宝宝最能激发妈妈母性的，怀孕的女人孕味十足，让人感觉安详宁静。
但肚中的宝宝要生长，会调皮，也会孕期出现一些让孕妈感觉不舒服的变化。
除了恶心呕吐，其实还有其它一些变化，也大多会发生的孕妈咪身上。
困倦、周身酸痛
肌肉酸痛在活动后可以得到缓解，尽量要给自己充足的睡眠，面对这种情况，妈妈不要太过于担心。随着孕期的慢慢增长，你的身体随着适应环境，这些不适应也会随之缓解。
畏寒、多汗、头晕
如果有完善的孕前及孕期保健，是不太会出现这种情况的，面对这种情况，孕妈主要做好对症处理即可：注意做好脚部、关节以及肩背部的适当保暖。但是如果有头晕、多汗表现的妈妈则要注意及时就医检查，看有无贫血或低血糖的存在，因为妈妈贫血、或低血糖对母胎健康都是一种潜在的不良因素。
反酸、嗳气、腹胀
孕妈要注意少食多餐，在食物种类的选择上无须勉强自己过早地进食各种油腻、大补的食品，反而可以选择清淡、易消化的食物。尽量避免油腻、油炸等不健康的食物摄入过多。妈妈们在这时候不用为难自己，也可以选择自己想吃的食物，对自己好即是对宝宝好。
尿频
如果感受到尿频，孕妈妈不用在意，多上几次厕所，不要憋尿。但是如果小便时出现不适的异样感觉，医院寻求对策和治疗。临睡前，少喝水可以减少起夜的次数。睡姿应该采取侧卧式，避免仰卧位，可以减少对输尿管的压迫。少吃利尿食物，比如瓜、蛤蜊、茯苓、冬瓜、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。
当然除了自己孕吐反应，宝宝的天然生存环境也是很重要的哦！备孕和怀孕时可以适当补充维生素E，预防流产，提高怀孕几率。