很多孕妈怀孕后，不是在厕所，就是在去厕所的路上。
自从怀孕，晚上就没睡过一个完整觉，两三个小时就被尿憋醒一次
天天经历出门几分钟，就到处找厕所！生怕尿裤子，不敢乱跑，就怕找不到厕所尿裤子？
……
孕期频繁上厕所，一天甚至十几二十次这都很正常。只是你有没有仔细观察过自己的尿？
尿液的颜色是可以说明很多问题的，一定程度上是可以反映出一个人在那时那地那条件下的身体健康程度的。
今天要说的就是孕妈妈的尿液颜色与健康状况之间的关系，其中可能暗藏着大秘密。
“尿液”出现这4种颜色，很可能是身体在向你“求救”
清澈透明或淡*色的尿液正常的尿液颜色，很健康。
亮*色的尿液大量服用叶酸或者药物不良反应时，才会出现尿液颜色。
一般孕期推荐的叶酸补充量是每天0.4~0.8mg,不要超过1mg,但如果有大量孕育史的妈妈应遵医嘱量服用（一般推荐剂量时每天4mg）。
深*色、暗*色的尿液提醒妈妈水喝少了，该补充水分了。
一般及时补充水分后，尿液颜色就会转为正常。
红色的尿液（血尿）导致尿液的偏红一般有三种原因：
1.食物，如果妈妈吃了甜菜、黑莓、大*等食物，尿液颜色会偏红；
2.药物,服用了利福平（常用于治疗结核病的抗生素）、苯并吡啶、番泻叶（泻药）等药物。
3.疾病，一般多见于泌尿系统炎症、结石、肿瘤、结核、外伤等，或者是血液系统疾病，如血友病、血小板减少性紫癜等。
浓茶色、酱油色的尿液出现浓茶色、酱油色尿液的主要原因一般是严重的血管内溶血、溶血性贫血、血型不合的输血反应、阵发性睡眠性血红蛋白尿等。
同时，如果过度运动也可能会出现这种颜色的尿液。
蓝色或绿色的尿液通常与服药有关，如服用阿米替林，亚甲蓝和丙泊酚等药物后，容易出现蓝色或绿色的尿液，一般等药效过后会恢复正常。
白色混着尿或脓尿当尿中含有大量脓细胞、炎性渗出物或细菌时，新鲜的尿液会呈白色浑浊或云雾状、脓尿和菌尿。
这宗情况一般多见于泌尿系统感染如肾盂肾炎、膀胱炎等。
如何区分羊水和尿液？
在妊娠期有些妈妈会出现尿失禁的情况，这可能和子宫压迫膀胱、激素对尿道悬韧带的作用或尿道横纹括约肌的神经肌肉宫内改变有关。
大多数情况下是正常的，妈妈无需太过担心，但在孕后期尤其临近预产期时妈妈千万不要把破水错当漏尿。
如何判断羊水破了还是尿频1.羊水会从阴部流下来，而尿液是从尿道口流下来的，流出的部位就能分辨羊水和尿液是最检查最直接的方法，所以在孕晚期发现有水流出的话，注意观察位置。
2.羊水会比尿液要粘稠一点，而尿液是水状比较稀，羊水破了可能还会带胎儿的便便，而且羊水没有奇怪的味道，尿液的味道大家都知道，会有点骚味，用鼻子也能区分。
3.孕妇也要根据自己的感觉来区分，在羊水或者尿液流出的时候试着控制一下，如果用肌肉控制住了那肯定是尿液，控制不住的就是羊水，羊水是不能自己控制的。
4.憋尿的话会感觉很难受，如果突然感觉很舒服了，那就是漏尿了，而且身体没有其他的不适，如果身体感觉不舒服，还见红了，那肯定是羊水破了，医院。
羊水破了在临产前是很正常的。发生率约占分娩总数的6%—12%。
羊水破了需要注意的事项
羊水是宝宝的生命水，是维持宝宝发育必不可少的生活环境。羊水也会随着妊娠期的进展而发生变化。到了孕晚期，羊水成为判断宝宝成熟的依据之一。羊水一旦破裂，意味着准妈妈有可能提前进入生产。
破水后注意事项一：
保持清洁，但不要洗澡。孕妈妈出现破水后可以用纸巾、干毛巾清洁流出来的羊水，量多的时候用浴巾缠住腰部，以免弄脏别的衣物。但是要禁止洗澡，为了防止细菌感染胎儿，不要入浴，医院。
2破水后注意事项二：
不要走动，破水后孕妈妈身体的移动会使羊水不断地涌出，去产院的时候尽量不要走动，即使您所在的位置离产院非常的近也要用车送过去。
3破水后注意事项三：
不要慌乱，乱中容易出错，一定要告诉自己，“破水是分娩必须经过的过程之一，我一定能行”，每个人的情况是不一样的，在什么时间段破水，因人而异，因此用不着慌张。
4破水后注意事项四：
医院，破水即使在夜间发生，医院取得联系，说明自己的情况之后，遵照医生的嘱咐，采取措施，当医院时，才可以医院。在电话中要讲清楚的事情：妊娠的时间有无阵痛、阵痛间隔破水的情况、颜色有无血丝，问请医生这个时刻怎么做。
5健康小提示
子宫口处的羊膜破了，流出的羊水量会很多，但是并不会完全地流出，胎盘中的胎儿所在的环境也不会立刻变干，所以不需要紧张，保持冷静是最好的选择。
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