看完不过瘾？
那就一同随小编去现场看下吧！
年8月27日下午，由常州市卫生健康委员会和常州市医学会共同举办的首届常州市青年医务人员健康科普大赛初赛在常州市妇幼保健院、常州一院钟楼院区举办。
话说，为了让您看到的科普知识，
更好看，更易懂，
这群青年医务人员，真是操碎了心！现场照片
这28支参赛队伍用简洁生动的语言、夸张幽默的动作、丰富多彩的表现形式向大家普及健康知识，比赛过程精彩纷呈、高潮迭起，赢得了台下观众的阵阵掌声。
现场科普了哪些知识点，
别急，
小编跟你娓娓道来！
1、脑卒中，远离你
医院：头晕手麻笑费力，判断要牢记。危险因素需警惕，健康体检不随意。蔬菜水果优蛋白，大油大荤要舍弃。戒烟控压勤锻炼，好的习惯请继续。
■■■■■2、仲依健康操
医院：经常对人体的一些关键部位的穴位进行有序拍打，能起到行气活血，强身健体的作用。我们将健身操与穴位操合二为一，让人们利用广场舞的形式舒展四肢，让古典与流行激情碰撞，绽放最美的健康之花。
■■■■■3、“养生”不要太朋克
金坛区疾病预防控制中心：保持健康的生活方式是最好的“养生”，从低盐、低油、低糖的合理膳食到早睡早起的规律作息，从万步有约到心理平衡，只有自律和健康才能让你一直年轻，一直“朋克”。
■■■■■4、预防跌倒知多少
医院：跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因，所以对老年人跌倒要有足够的重视，应立足于预防。接下来以漫画加快板这样一种生动形象的方式，更简单直观的展示给现场观众，在平时生活中该如何有效的预防跌倒。
■■■■■5、卒中的烦恼
医院：当你发现自己嘴歪了，别大意，医院；当你发现自己手脚麻木了，别大意，医院；当你觉得自己嘴不灵光，说不出自己想说的话了，别大意！医院！脑卒中就潜伏在我们的身边，千万别让它有机可乘！
■■■■■6、营养早餐应包含四类食物
溧阳市疾病预防控制中心：
1.粮谷类。（杂粮粥、全麦面包等）
2.动物性食品。（每天吃一个鸡蛋）
3.牛奶和豆制品。（鲜牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、豆腐脑等）
4.蔬菜与水果。（*瓜、番茄、苹果、香蕉、猕猴桃等）
■■■■■7、TF-boys的困惑
医院：昔日帝王病今日飞入寻常百姓家，得了痛风怎么办？海鲜啤酒saygoodbye？皮疹肝损怕吃药?药师带您走近痛风，降下尿酸控饮食，合理用药护健康。
■■■■■8、我的脸“发”神经了
医院：夏天炎热，很多人因彻夜吹凉，第二天早上就发现口角歪斜流涎，这是什么病呢？这就是面神经炎，俗称面瘫。面瘫发生后适宜中西医结合治疗，配合行穴位敷贴，面部肌肉功能锻炼，面部穴位按摩操等，这样效果更佳。
■■■■■9、HPV疫苗那些事
武进区疾病预防控制中心：HPV疫苗是目前全球唯一的预防癌症的疫苗，接种HPV疫苗为女性子宫保驾护航，HPV疫苗不仅要打，还要趁早打，早接种早保护才是最重要的。守护子宫，守护健康。
■■■■■10、你的颈椎还好吗？
医院：工作姿势不正，生活习惯不良，锻炼方法不当是导致颈椎病年轻化的首要因素。出现痛、麻、晕、乏等症状时，应当警惕颈椎病的发生。中医疗法通过推拿、针灸等等可达到满意效果。
■■■■■11、宝宝呛奶窒息怎么办？
天宁区兰陵街道社区卫生服务中心：宝宝呛奶一旦发生窒息，家长必须争分夺秒立即抢救，在拨打救护电话的同时，记住五个要点：1、就地出招2、体位引流3、清除口咽异物4、刺激哭叫咳嗽5、辅助呼气，医院。
■■■■■12、向宫颈癌说“不”
钟楼区卫生健康局：宫颈癌虽然可怕，但却是病因明确、可防可治的癌症，呼吁全社会对“宫颈癌”加强预防意识。
■■■■■13、小腿静脉曲张像蚯蚓怎么办？
医院：下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，常州话也叫“胖蜷筋”。久坐、长时间站立、便秘、体型肥胖等均是下肢静脉曲张的诱因。病程较长者，可出现皮肤色素沉着、湿疹、溃疡、静脉炎等。当你久坐、久站时，一定请记得经常改变下姿势哦。
■■■■■14、突发气道梗阻怎么办？
医院：海姆立克急救法适用于急性呼吸道异物堵塞，可采取不同的自救方法，争夺*金救治时间。如患者为成人或1岁以上儿童，可运用标准动作进行自救和他救；如患者为孕妇和1岁以下婴儿，则需采用针对性的救治动作。
■■■■■15、高效避孕，你值得拥有！
医院：人工流产是将胚胎碎化，吸出宫外。虽然是临床上具有较高安全性的成熟技术，但毕竟是一项创伤性手术，不论是否无痛，都会有一定的、不可避免的副作用和并发症。目前高效的避孕方法主要有节育环和短效口服避孕药。
■■■■■16、我是“肾脏君”，我为自己代言！
医院：肾脏君：“慢性肾脏病是沉默的杀手，往往发现就为时已晚。所以，当身体向主人发出以下信号：比如颜面部或双下肢水肿、血压升高、泡沫尿、尿色异常、面色晦暗、食欲不振、厌食、困倦乏力等，医院就诊，早发现早治疗，以免错过最佳治疗时机。”
■■■■■17、科普八段锦
医院：强身健体哪家强？快来练习八段锦吧！八段锦以中医理论为基础，通过“调身”、“调息”、“调心”等手段，可以疏通人体经络，调节脏腑机能，畅通人体气血，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。
■■■■■18、你是我的牙
医院：牙龈红肿出血，牙齿松动往往是牙周炎的表现。牙周炎是由细菌感染引起的牙周组织破坏，如果出现以上情况要尽早进行牙周治疗，消除并控制牙周炎症，保留天然牙。
■■■■■19、期待“灰飞烟灭”
医院：据最新的全国慢阻肺流行病学调查显示，吸烟者慢性支气管炎的发病率比不吸烟者高2-8倍。我国70%的慢阻肺患者由吸烟引起。除此之外，二手烟也可以导致慢阻肺发病率显著增加。同时，慢阻肺的发病具有典型的多基因遗传特点和家族聚集倾向。所以，为了家人孩子远离高发病率的威胁，请尽早戒烟。
■■■■■20、慢性胃痛距离胃癌有多远？
医院：胃痛反复发作，你还在自行服药止痛么？医院？切记不要耽误病情！做到早发现，早诊断，早治疗，远离胃癌！和健康作伴！
■■■■■21、宝宝睡眠这件“小事”
常州市妇幼保健院、常州一院钟楼院区：宝宝的睡眠姿势，建议是仰卧位（全背部）睡眠直至婴儿1岁。避免宝宝偏头，可以选择在宝宝空腹清醒时，在大人监护下多鼓励宝宝“趴着玩”。不建议把宝宝放在大人身边同睡，正确方法是母婴同室不同床。
■■■■■22、儿童流感很可怕？
医院：秋冬季节是流感的高发时期（11月-次年2月），孩子的免疫力低下，容易“中招”。其实啊，儿童流感可防可控！防治流感三大关键词：早治疗、早用药、打疫苗。和普通感冒相比，一旦罹患流感，容易出现发烧，咳嗽，喉咙痛，全身疼痛和乏力等症状。需及时就医，遵医嘱用药。在流感爆发期前（每年9-11月），注射流感疫苗也是防治流感的重要手段。
■■■■■23、阿尔茨海默的爱
医院：阿尔茨海默病是一种隐匿起病、进行性发展的老年神经退行性疾病，早期出现记忆、计算、定向等认知功能障碍，晚期智能全面减退，生活不能自理。关爱老人，