贫血是一种常见的临床症状。由于这个话题涉及的内容比较多，今天我们先图解贫血产生的原因、症状以及多发人群这部分内容。明天将继续分享贫血的诊断、治疗和预防方法。
什么是贫血?
当人体没有足够多的健康红细胞搬运氧气到身体的各个部位就会出现贫血。差不多每10个女性中就有一个女性有贫血的问题，男性和孩子出现贫血通常和某些疾病有关。
贫血的症状
如果每天的睡眠质量都不错但仍会经常感到累或者无精打采，你可能患有贫血。贫血可能是引起记忆或者情绪问题的潜在原因。根据其严重程度可以分为无生命危险、有轻微的生命危险到危机生命。其症状包括：
嗜睡
头晕
皮肤苍白，没有血色
头痛
麻木、手脚冷
体温低
心脏方面的症状
贫血的人血液中氧气含量比较少，这意味着心脏必须更加努力的工作才能使身体各器官获得足够多的氧气。心脏相关症状包括心律失常（心率异常）、气短、胸痛。
儿童贫血
大约七分之一儿童在2岁左右会出现贫血现象。大多数是因为他们的饮食中没有摄入足够的铁。缺铁性贫血的人可能会出现异食癖行为。儿科医生对12个月左右的贫血儿童测试显示，如果不及时治疗，严重的贫血会对孩子的大脑发育产生永久性的影响。
贫血的高危因素
女性和慢性疾病患者患贫血的风险最大。女性月经期间失血过多也可能诱发贫血。怀孕会导致女性血容量的变化会导致贫血。慢性疾病（肾病）会影响身体造红细胞的能力。饮食中缺乏铁、叶酸、维生素B12也会增加贫血风险。某些类型的贫血具有遗传性。
青少年和贫血
如果孩子经常感到疲劳，他可能患有贫血。青少年由于生长速度比较快，因此患缺铁性贫血的危险最大。少女因为月经原因也更容易贫血。
原因：铁摄入量过低
饮食中铁摄入量过低会引起贫血。植物和补充剂中的铁吸收效果没有红肉中的好。消化问题如克罗恩氏病、乳糜泻或做过胃旁路手术可能会干扰铁的吸收。一些食物和药物会阻碍铁的吸收。这些食物包括：
乳制品
其他富含钙的食物
钙补充剂
抗酸药
咖啡
茶
原因：维生素缺乏
身体需要维生素B12和叶酸来制造红细胞。如果饮食中维生素含量太低会导致贫血。自身免疫性疾病或消化问题也会阻止身体吸收维生素B12。动物性食品和早餐燕麦片都是不错的b-12来源。绿叶蔬菜、水果、干豆类、豌豆富含叶酸。
原因：疾病
慢性疾病或感染可导致红细胞的减少，从而引起血红蛋白的轻微下降。大量失血可能引发缺铁性贫血。一些药品和药物治疗也可能导致贫血。是否需要补充铁或者其他的补充剂请咨询医生。
原因：再生障碍性贫血
再生障碍性贫血是一种罕见的骨髓造血功能障碍。发生率大约为一百万分之三。它可能是由于高剂量的辐射、接触某些化学品、病*或自身免疫性疾病。遗传大约占总量的五分之一，一些病情严重的患者需要输血甚至做骨髓移植。
原因：失血
失血过多是一种常见的引起贫血的原因。月经量大、溃疡、受伤或手术引起大量失血也会导致缺铁性贫血。月经量大的女性每年都应做贫血检查。
原因：遗传
遗传性疾病会影响红细胞的生产。地中海贫血使得身体制造健康红细胞的数量减少。溶血性贫血患者红细胞破坏速率增加，超过骨髓造血的代偿能力。
镰状细胞性贫血
镰状细胞性贫血是一种身体产生异常形态血红蛋白的遗传疾病。临床表现为慢性溶血性贫血、易感染和再发性疼痛危象以致慢性局部缺血导致器官组织损害。镰状细胞性贫血患者红细胞死亡的速度也比正常人的更快。在美国，镰状细胞性贫血多发生于非洲裔和拉美裔美国人。
文由医学小知识翻译自WebMD，原文