贫血是儿童最常见的疾病之一，
贫血的原因很多，
长期贫血还可影响孩子的生长发育，
家长一定要引起重视。
什么叫贫血？贫血是指外周血中单位容积内的红细胞数或血红蛋白量低于正常。
按程度分为：轻度：90g/L~正常下限；中度：60~89g/L；重度：30~59g/L；极重度：30g/L
贫血都有哪些疾病？贫血按病因分为：
1.红细胞和血红蛋白生成不足：造血物质缺乏、骨髓造血功能障碍、感染性及炎症性贫血、其他：铅中*、慢性肾病、肿瘤骨髓浸润如白血病、淋巴瘤等。
2，溶血性贫血：红细胞内在异常、红细胞外在因素、免疫因素：体内存在破坏红细胞的抗体，如新生儿溶血症；自身免疫性溶血性贫血、药物所致的免疫性贫血等；b、非免疫性因素：如药物、物理、化学物质（苯、铅、砷、蛇*素）、感染、*素，脾亢、DIC等。
3.失血性贫血：急、慢性失血引起的贫血。
贫血有什么表现1、一般表现：皮肤粘膜苍白......
2、造血器官反应:婴幼儿时期的骨髓几乎全是红髓，贫血时骨髓不能进一步代偿而出现髓外造血如肝、脾、淋巴结肿大，再障除外。
3、贫血对各系统的影响也有很多症状:
a、循环和呼吸系统：心动过速、脉搏加快、动脉压增高、呼吸加速，这是机体对缺氧的代偿性反应。在重度贫血代偿失调时可出现心脏扩大和充血性心力衰竭。
b、消化系统：食欲减退、恶心、腹胀、便秘。偶有舌炎、舌乳头萎缩等。
c、神经系统：常表现精神不振，注意力不集中，情绪易激动等。
贫血怎么识别？贫血是综合征，必须查清贫血的原因，才能进行合理有效的治疗。详细询问病史、全面的体格检查和必要的实验室是贫血诊断的重要依据。
病史:发病年龄、病程经过及伴随症状、喂养史、过去史、家族史
体格检查:生长发育、营养状况、皮肤黏膜、指甲毛发、肝脾淋巴结肿大、各系统的影响等等
实验室检查:由简而繁。外周血象、骨髓检查、血红蛋白分析、红细胞脆性试验、特殊检查......
贫血怎么治疗？对于诊断缺铁性贫血的患儿我们可以尝试口服铁剂治疗。铁剂应在两餐之间与水或果汁同服，避免与奶制品同服。
经治疗轻度贫血患儿(血红蛋白90-g/L)4周内血红蛋白上升10g/L，中或重度贫血患儿(血红蛋白低于90g/L)2周内血红蛋白上升10g/L。
铁剂治疗应直至血红蛋白浓度达到相应年龄的正常范围后1-2月，以补足储存铁，总疗程最短3个月，过早停止补铁治疗常会导致贫血复发。对于铁剂治疗无效的贫血患儿，应及时进行再评估，排除干扰因素，避免误诊。
贫血如何预防（1）增加含铁食物的摄入。
食物中含铁量最高的首推黑木耳、猪肝和海带等，其次为瘦肉、豆类、蛋类等。此外，用铁锅做菜、煮饭也能得到少量的无机铁盐。
（2）多吃富含VC的食物。
铁元素有二价铁和三价铁两种形式，而人体能吸收的只有二价铁。VC不仅可以保护二价铁不被氧化为三价铁，促进铁质吸收；还能帮助增加血红蛋白携氧量，更好地补铁补血。
（3）良好喂养和饮食习惯。
婴儿应在6个月开始添加含铁米粉，并逐步添加富含铁的辅食如肉泥等。日常饮食注意膳食搭配，营养均衡，不吃零食。儿童如果有偏食、厌食、挑食等习惯时，家长要及时纠正。
提倡母乳喂养，做好喂养指导,无论是母乳或人工喂养的婴儿,均应及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅助食品,如精肉血内脏鱼等,并注意膳食合理搭配,婴儿如以鲜牛奶喂养,必须加热处理以减少牛奶过敏所致肠道失血;婴幼儿食品(谷类制品牛奶制品等)应加入适量铁剂加以强化;对早产儿,尤其是非常低体重的早产儿宜自两个月左右给予铁剂预防。
食补的方法
当孩子被诊断为缺铁性贫血，最简单的治疗方式应该就是补铁了。
我们要知道：人体不能产生铁，所以必须从外界补充。因此，家长要注意给孩子添加含铁的辅食。
6个月~4岁的孩子，每天铁元素推荐摄入量约为10毫克。
含铁的婴儿米粉
对于刚添加辅食的孩子来说，含铁的婴儿米粉是最好的粮食。
崔医生就一直主张，将米粉作为孩子的第一口辅食。因此，在孩子6月龄后，家长可以先为他添加含铁的婴儿米粉，随后逐渐为他额外添加一些含铁的绿叶菜和肉类、肝类等。
蔬菜
家长给孩子添加婴儿米粉1~2周后，如果孩子没有出现比如腹泻或消化吸收等问题，家长就可以考虑给孩子添加含铁的绿叶菜了，比如油菜、芹菜、菠菜、小白菜、茼蒿等。这些绿叶菜中含有绿叶素，而绿叶素中是含铁的，孩子可以通过这种方式摄入铁。
需要注意的是，家长在给孩子做绿叶菜时，不要煮的太烂，每次加工时，只要在滚开水中焯一下，菜叶颜色变成深绿色，捞出来剁碎就可以了，如果煮的太烂，绿叶菜的营养素就会被破坏。
肉类、肝类
当孩子能够接受米粉和菜泥后，差不多已经接近7月龄，家长也可以给孩子添加一些红肉（猪肉、牛羊肉等）和肝脏，它们的铁含量相对比较高，也相对比较容易吸收，每克猪肝、瘦肉的平均含铁量约为22.6毫克。
（大小约为一手掌心，厚度约为1厘米）
维生素C
维生素C可以促进人体对铁的吸收。
《中国居民膳食维生素推荐摄入量和适宜摄入量》推荐，6个月~4岁的孩子，应每天摄入40mg维生素C。
下表为果蔬中维生素C比较高的食物，家长可以参考一下。
对于轻度贫血的孩子，通常添加富含铁的食物，比如给孩子添加含铁米粉、绿叶菜、红肉和富含维生素C的食物，就可达到改善的作用。
但如果孩子的状况比较严重，那么，在“食补”的基础上，医生可能会建议孩子适当补充铁剂，来尽快改善他的贫血状况。
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