中国加油武汉加油
题记
国务院联防联控机制3月12日举行发布会。国家卫健委新闻发言人米锋表示，3月11日0时-24时，武汉新增确诊病例8例，已经降至个位数；湖北除武汉以外，所有地市已连续1周无新增确诊病例；湖北以外省份，新增确诊病例7例，其中6例为境外输入病例。
以上信息提示，总体上，我国本轮疫情流行高峰已经过去，新增发病数在持续下降，疫情总体保持在较低水平。（新京报）
桑葚
?摄图网
桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。成熟的鲜果可食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌、刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
?百度百科
芝麻桑葚粥
●材料：桑葚、黑芝麻各60克，大米30克，白糖10克。
●做法：
将桑葚、黑芝麻、大米分别洗净后同放入瓷罐中捣烂。
沙锅中先放清水毫升，煮沸后入白糖，水再沸后，徐徐将捣烂的碎末加入沸汤中，不断搅动，煮至成粥糊样即可。
●功效：常食滋阴、清热、降血脂，适用于高脂血症。
桑葚枸杞猪肝粥
●材料：桑葚15克，粳米克，猪肝克，枸杞子10克，盐3克，冷水适量。
●做法：
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
桑葚洗净，去杂质；枸杞子洗净，用温水泡至回软，去杂质和蒂根。
猪肝洗净，切成薄片。
把粳米放入锅内，加入约毫升冷水，置旺火上烧沸，打去浮沫，再加入桑葚、枸杞子和猪肝片，改用小火慢慢熬煮。
见粳米烂熟时，下入盐拌匀，再稍焖片刻即可。
●功效：可作主食。滋补肝肾、清热解*，适用于目花、头晕、便秘、消渴、心烦不眠等症。
孕妇禁吃桑葚子；
脾胃虚寒作泄者勿服；
桑葚子含糖量高，糖尿病人应忌食用；
儿童不能够多吃桑葚子，过多食用导致流鼻血，因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收；
未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易造成溶血性肠炎；
武汉一座城
情系全中国
万众一心
共同抵御
贝勒爷文创
致敬奋战在抗击“新型肺炎”战线上的英雄！
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