一位孕妈的我在怀孕4个月时，检查出贫血，起初没什么症状，后来2个月就逐渐开始头晕眼花，睡眠不好，有时还心慌，家人也总说我脸色不好，没有血色，医生给我的营养建议，我妈妈一直努力帮我去做到，开的铁剂我也坚持在吃，但还是没啥改善，我还能做什么能改善贫血？
怀孕后，孕妈妈要满足自身及宝宝的双重营养需要，血液系统会发生改变，比如血容量增加，血细胞数量增加等。
再加上宝宝自身血液系统发育及代谢需求，因此，对铁的需求量增加。特别是在孕中、晚期，孕妈妈每天的铁需求量几乎是怀孕前的2倍。
这么多的铁需求仅仅靠增加饮食量是无法满足的，甚至还会因为盲目增加饮食量而导致热量供应过剩，从而使体重增长过多。
因此，缺铁性贫血是临床常见的一种贫血，尤其在妊娠期妇女中，我国妊娠期妇女缺铁性贫血患病率为61.70%。
孕期贫血有影响吗？
伴随着贫血症状的增加，孕妈妈及胎宝宝可能出现缺氧现象，同时可能发生其他相关的病理性改变，致使不良妊娠的发生，威胁母婴的生命健康与安全。而且，贫血在妊娠各期对母婴均可造成一定危害，所以孕妈妈要高度