让白癜风患者直面异样眼光 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/180424/6188562.html你有熬夜的习惯吗？在晚上12点以前，你会正常的入睡吗？现在熬夜似乎在年轻人中特别普遍，能够在凌晨12点睡觉的，几乎都属于正常的。尤其是正在上大学或者刚刚毕业的那些年轻人，熬夜也成为他们的家常便饭。大家都知道熬夜不好，但是到了晚上睡不着该怎么办？甚至一些怀孕的女性，她们日常的睡眠已经养成了一个生物钟，必须熬到那个点才能睡，那么你在熬夜的时候，胎宝宝他在干什么？宝宝在妈妈肚子里被羊水所包裹着，他那里处于一片黑暗中，通常为了身体快速的发育，基本上都是在睡眠当中，但是随着他的月份越来越大，身体各个器官越来越成熟，宝宝也开始有自己的活动时间。到了四个月以后，宝宝的视觉就开始发育，五六个月的时候，就能感受到外面传来的轻微光线，到了七个月以后，胎宝宝的听力已经发育好了，外界的声音也能感知得到。所以在孕期如果经常熬夜，对腹中的宝宝可想而知，影响非常大。尤其是孕晚期，你翻来覆去在床上睡不着，看电视、看手机，而胎宝宝这个时候也跟着你一起翻来覆去。这个时候，妈妈对此肯定都有深深的感知，因为夜间不睡，胎动会越来越频繁，他们这是在提醒孕妈呢。看到这样的情形，你还敢熬夜吗？你熬夜不要紧，胎宝宝也会一直陪着你，即便是在孕早期，宝宝属于睡眠状态时，妈妈熬夜也会对他产生很大的危害。熬夜会将预产期推迟天天熬夜，会影响到孕妇的内分泌，内分泌失调之后，胎儿的发育就会延缓，自然就会导致预产期推迟。容易让孕妈和胎宝宝产生贫血的情况熬夜对肝脏不好，这是大家都知道的一个事实。肝脏每天11点以后要进行休息，它的休息时间要在人们进入深度睡眠之后。如果我们在这个时候还继续熬夜，肝脏就会负荷加重，势必就会影响它的造血功能。在孕妇身上，就会看到出现贫血的情况，自然会对她影响很大。孕妈经常熬夜，会导致静脉曲张晚上睡不好，孕妈经常熬到半夜，下肢就会越来越浮肿，大腿甚至都会出现浮肿的情况，这种现象会越来越严重，对怀孕中的女人会有很大的伤害。经常熬夜的孕妈，内分泌会严重失调别说孕妈了，正常人如果天天熬夜，内分泌失调，也会影响激素的分泌，对人体状况有很大的影响，而孕妈熬夜，她会直接影响到肚子里胎儿的发育。孕妈经常熬夜，宝宝出生之后也不好好睡觉都说母子连心，同样的，妈妈的一些习惯也会遗传到宝宝身上。尤其是这种熬夜习惯，孕妈带着宝宝一起熬夜，等他出生之后，夜间就不好好睡觉，经常胡闹。看了这篇文章，怀孕期间的你还敢去熬夜吗？你伤害的不仅仅是自己，更多的是肚子里的宝宝。孕妈们要有一个合理的休息时间，把自己的生物钟调准，早睡早起，养成一个健康的睡眠习惯。