门诊里，一个年轻女孩捂着肚子走进医生办公室：“医生，我是不是贫血啊？最近总头晕，还特别怕冷，一来月经就脸色惨白。”医生查了查她的血常规，结果显示血红蛋白值完全正常。
“不是贫血，是气血不足。”医生解释。“这两者不是一个意思吗？”她的疑问，也是很多人的误区。贫血和气血不足，听起来相似，症状也有重叠，但从头到尾，根本不是一回事。
“贫血”有化验指标，“气血不足”是功能状态，判断标准根本不同贫血，是西医概念。诊断明确，标准清楚。只要血红蛋白浓度低于某个值，就可以确诊。例如，女性血红蛋白低于g/L，就属于贫血。
气血不足，是中医理论下的功能状态。气，是推动身体运行的动力；血，是滋养五脏六腑的物质。两者互为依靠，哪一头不足，身体就会出问题。
它不是一个数值可以衡量的，而是需要根据整个人的状态综合判断。所以，有些人化验单血红蛋白正常，但人却常年乏力、心慌、失眠，面色萎黄，中医诊断为“气血亏虚”；
而有些人血红蛋白偏低，却没有什么症状，被称为“隐匿性贫血”。听起来绕，但逻辑很清楚：一个是数量的问题，一个是功能的问题。
女性特殊生理阶段，气血波动明显，易出现“功能性失衡”与“器质性贫血”交织很多女性在月经、妊娠或产后这几个阶段，总会有疲劳、头晕、食欲差的表现。有人觉得是“正常反应”，有人以为是“气血亏”，也有人怀疑是“贫血”。
真相是，这三个阶段，气血的需求和损耗都增加，稍有不慎就会出问题。
临床调查发现，超过1/3的育龄期女性存在轻度铁缺乏状态。部分人由于长期月经量大、饮食偏素或作息紊乱，导致铁储备下降。一旦不能及时补充，就容易形成缺铁性贫血。
而有些女性虽然血象正常，却有明显的头晕、手脚发凉、易怒、失眠、经期紊乱等表现。这种属于典型的气血不足状态。中医讲“女子以血为本”，此类群体更需要