我们中国人经常说的一句话叫做，药补不如食补，食补不如觉补的理论方法，但是由于互联网发展实在是太迅速了，我们的手总是放不下手里的手机，那怎么办呢，那就食补吧。所以我们为了补充身体某个元素的不足而去选择吃一些东西，特别是很多妈妈们在怀孕期间，会多多的吃葡萄，希望孩子出生以后有一个水汪汪的大眼睛。
1.孕期与葡萄
葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。葡萄含钙、磷、铁、钾，蛋白质、碳水化合物、等微量元素外，所以说在怀孕期间适量吃葡萄。可以促进胎儿的大脑发育，对于孕妇的免疫力也是有提高作用的。
虽然吃葡萄可以补充身体所需的很多营养，但是我们仍然有很多的注意事项，为了胎儿和自身的身体健康，妈妈们应该注意好哪些事项？
1.一定要认真地把葡萄清洗干净，因为葡萄的生长结构使得葡萄很容易有一些残留的污染物。
2.吃完葡萄不要立即喝水，因为葡萄本身具有润肠通便的作用，大量的饮水会稀释胃酸，导致腹泻
3.吃完葡萄半小时以内切记不可以喝牛奶，葡萄中的维生素C会和牛奶中的微量元素发生反应，轻则腹痛，重则呕吐腹泻。
4.食用葡萄不可以过量，但是要控制在g以内，以免形成妊娠糖尿病，影响孕妇的身体健康。
什么时候吃葡萄比较好
在怀孕期间不分几月份吃都可以的，当然宝宝6-9个月的时候是比较好的，可以补血，对有贫血的孕妇很好。具有安神的作用，很多宝妈怀孕以后睡眠不是很好，因为葡萄富含蛋白质，多种维生素、矿物质和人体所需要的氨基酸，可以对抗疲劳和神经衰弱。改善孕妇的手脚冰冷。因为孕妇葡萄中含有丰富的肌酸、卵磷脂、胡萝卜素，以及维生素B等，对孕妇的血液循环不好都有一定改善作用。
孩子眼睛是基因遗传，不是后天养成，目前为止，没有科学研究证明孕妇在怀孕期间吃葡萄会使宝宝的眼睛变大。所以，孕期的准妈妈们别听信一些不好的流言蜚语，要科学备孕，定时产检，时刻