TUhjnbcbe - 2025/5/10 18:03:00
文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）孕妈们老是爱做奇怪的梦，有时梦到大蛇，有时是花花草草……很多老人都说做梦可以知道孩子的性别，当然是不正确的，从胎儿形成的时刻，就已经注定了胎儿的性别，所以是无法更改的。但只要了解孕期胎梦的秘密，往往整个孕期都会顺利度过。什么是胎梦？它是孩子诞生怀孕时候的梦，一般在孕期做梦是受到了激素的影响，这和怀孕时的睡眠质量改变有关，尤其是到了怀孕的晚期，很多孕妈都会出现无法深度睡眠的情况，所以做梦的频率就会增高，也很容易被惊醒，因为担心胎宝发育健康情况，会在梦中进行渲染，这都是正常的心理情况。为什么会出现胎梦？了解孕期胎梦的秘密！1、心理原因一部分原因是因为孕妈在怀孕的时候，会各种担心，如，吃了感冒药或者吃了东西后，会怀疑孩子的健康情况，产生焦虑和心理想法，都会容易造成失眠多梦。2、仰卧睡姿怀孕之后怎么睡觉也可以影响睡眠质量，就会产生经常做梦的情况，特别是怀孕7个月后采用仰卧睡姿，身体和下肢只能固定伸直，全身是休息不好的。建议孕妈最好采用左侧卧位睡觉，睡累了可以用枕头垫住一方也是一样的。当然人不可能一夜都这样，变换姿势睡可以更好的消除疲劳。3、缺钙怀孕之后因为是两个人，所以对钙的需求就会比较多，胎宝在生长途中也有需要，所以如果缺钙就会影响正常的代谢。出现多梦的情况很正常。一般做产检时大夫都会给开钙片，一定要坚持每天吃。4、贫血很多孕妈到了怀孕中期都会出现贫血的症状，这也会导致做梦。因此要多吃含铁的食物，动物肝脏，豆腐等都有很好的铁物质。也可以在医师的指导下服用补血的药物。孕妈如果长期做胎梦，要学会缓解心理症状1、放松心情做好梦肯定会让人心情愉快，但是如果是噩梦就会让人消极忧虑，不用对做梦过于