无论是母乳喂养，还是配方奶喂养，宝宝吐奶都是很常见的现象，你们买的那几条纱布正好能派上用场。你可能听过多种称呼，如吐奶、溢奶、逆流（有时候，也被正式称为胃酸逆流，或胃食道逆流）。这是因为婴儿的消化系统还未发育成熟，而且婴儿的胃肠道容量很小，一次无法承受太多的奶。
有关吐奶的问题，家长能帮得上忙的地方并不多。如果你们是奶瓶喂养，那么或许可以考虑换一个奶嘴孔更小的奶瓶，避免宝宝进食过快。如果宝宝吐了很多奶，那么你们可能会发现，宝宝很快又饿了，那么等会需要再给宝宝喂一次奶。
在大多数情况下，婴儿吐奶都是生理的现象，不会有什么问题。随着宝宝的胃容量逐渐变大，情况就会好转。等宝宝能够进食固体食物，并且能够坐立，那么宝宝就不会再吐奶。但是，如果有些宝宝吐奶特别严重的话，这可能会带来一些问题，致使哺乳困难，令全家都笼罩在一片痛苦当中。如有这方面的担忧，可以咨询一下医生。有一些药品以及特殊医学用途配方奶，可以缓解宝宝吐奶的问题。
据说有7%的婴儿对牛奶过敏，你可能怀疑宝宝吐奶这么厉害，是不是对牛奶过敏。但宝宝如果只有吐奶的症状，那么就不大可能是因为过敏造成的。如果宝宝还伴随着其他的一些症状，比如大便不好、体重减轻、湿疹等，医院检查一下。千万不要自行诊断，更不要自行给宝宝治疗过敏。抗过敏治疗的话，还是一定要找医生。
什么时候开始添加辅食
在某个时间段，我们需要开始给宝宝逐步地添加辅食，这个过程也被称为“断奶”。到了某个阶段，宝宝光喝母乳或是配方奶，已经不能满足生长发育所需的卡路里和营养。不过，在1岁之前，宝宝除了吃固体食物之外，每天还是需要喝1~2次的奶；1岁之后，宝宝每天还是需要喝奶，满足身体对钙的需求。你可以让他喝普通的全脂奶，也可以给他吃富含钙质的食物，比如奶酪或者酸奶。当然，如果1岁以后，你还愿意坚持母乳喂养，并且也很享受给宝宝哺乳，那么想喂多久都可以。
不幸的是（也是意料之中的是），关于到底什么时候应该开始给宝宝添加辅食，大家也是一直争论不休，这不禁让新手妈妈们感到不知所措。基于世界卫生组织的推荐，英国在年颁布了关于添加辅食的指南，宝宝应在24周以后（6个月左后），开始练习吃辅食。那时，宝宝已经能够坐起来，咀嚼和吞咽的能力已经准备好了，消化和吸收系统也已逐渐成熟，而且，那时宝宝出现过敏以及感染的风险也比较小。在6个月之前，宝宝光喝母乳或者配方奶，就足以满足身体所需的能量和营养。
不过，在现实生活中，有一半左右的妈妈都会在6个月之前给宝宝添加辅食。根据以往的育儿建议，4~6个月都是可以接受的窗口期。而且，最新的科学调查也显示，和等到6个月后再添加辅食相比，从4个月开始并没有太大的差异，也不会给宝宝带来什么危害。年发布的一项调查结果显示，全母乳喂养的孩子，应该在6个月前就开始咀嚼一些富含铁的固体食物，以规避患上缺铁性贫血疾病的风险（喝配方奶的宝宝不大可能有这个问题，因为配方奶里添加了铁）。另外还有一个未经证实的理论：早点添加辅食不仅不会增加反而会降低食物过敏的风险。
到底哪个时间添加辅食才是最科学的呢？我在写这本书的时候，科学家对这个话题依然是众说纷纭。那么，在科学家把这个问题搞清楚之前，我们还是依循官方的建议吧。最近，为了给家长们指点迷津，英国饮食协会儿科组基于最可靠的科学证据，发布了几条最新的育儿建议。但如果大家心里仍有顾虑，我推荐大家上Google网搜索并下载全文通读一遍。不过，我建议，还是不要过于纠结这个问题。毕竟，添加辅食本来是一件好事啊，这代表着宝宝又向前迈出了一步。现在，我将有关的要点归纳如下：
添加辅食的时间不要早于17周。宝宝的胃肠道至少需要这么久的时间才能发育好，才能准备好接受固体的食物。如果你觉得宝宝总是很饿，还想再进食，那么再给他喂一点奶。
每个宝宝都是不一样的。请运用妈妈的本能，观察宝宝是否已经准备好了，是否可以开始给他添加辅食，而不是盲目跟从某些好心的旁观者的建议。如果你给宝宝增加了奶量，但宝宝仍然是一饮而尽，而且还想再喝；并且，只要能放进嘴里的东西，宝宝都要“吃”几口，那么这表示宝宝真的饿了。除此之外，宝宝的身体还需要发育好，换言之，宝宝是否可以坐得很好，脑袋控制能力是否很强，是否已经具备咀嚼和吞咽食物的能力。在一些个案中，有些妈妈说，添加固体食物的确能够改善宝宝的睡眠，但宝宝晚上醒来并不一定表示他饿了。
添加辅食的时间也不要晚于6个月。到那时，宝宝需要摄入额外的铁以及其他营养，才能满足生长发育的需要。而且，宝宝在6个月之前，也更容易接受新的食物味道和口感。
即使给宝宝添加了辅食，在他1岁之前，我们仍需要给他喝母乳或配方奶，因为奶还是孩子最主要的营养来源。
专家意见：辅食应如何添加，听听专家怎么说
母乳喂养是我们能够给予孩子的最好的人生开端。对于一些孩子而言，光喝母乳就能满足他们6个月之前全部的营养需求。但对于另外一些孩子而言，可能还不够。
一般推荐足月健康的宝宝满6个月开始添加辅食，但不要早于4个月（17周）。
什么时候开始添加固体食物才最适合？我们应该把每个婴儿都当作一个独特的个体。而且，还有许多其他重要的因素需要考虑，比如孩子生长发育是否准备好了，以及家长自己的选择是什么。
有最新的证据显示，至于有可能导致宝宝过敏的食物，我们推迟到6个月乃至更晚的时间才让孩子接触，并没有什么特别好处，即使对有家族过敏史的宝宝而言，同样也是如此。
如果家长等到6个月才给宝宝添加辅食，那么需要很快就过渡到辅食的第二阶段，例如：块状食物，软的手指食物，以及富含铁的食物。
但给早产宝宝添加辅食，我们还需要考虑一些其他的因素，并且应咨询医生的意见。一般推荐早产宝宝从出生后5~8月起开始添加辅食最为宜。
看完之后，各位新晋宝妈们还在担心宝宝吐奶时急得跟热锅上的蚂蚁一样吗？是不是可以轻松应对了呢？