俗话说人吃五谷杂粮，哪能不生病，每当生病的时候，亲朋好友都会告诉我们要忌口、不能喝酒，虽然有一些不科学，但事实上忌口是为了让疾病更快的好转，但是还有这样一句广为流传的俗语“病人不忌口，医生跑断腿”。
很多人在生病的时候，虽然会服用药物治疗，但却不会忌口，这时即使药物发挥作用，治疗效果也会大打折扣，甚至还会加重病情，那么在生活中，生病的时候，我们需要忌口忌哪些食物呢？下面我们一起来了解一下。
01首先了解一下，生病时为什么要忌口？
在中医的角度来看，疾病的发生、发展、预后主要由病因及影响因素来决定，诊治和对症下药主要是针对疾病的病因，而忌口则是针对影响疾病及影响药物疗效的因素，所以忌口和治病同样重要，如果光吃药不忌口，可能吃了半天药病也没好，甚至还有可能加重病情。
首先我们要知道需要忌口的食物分有多少类，对于中医来说，忌口食物主要有以下几类：
1、辛辣温热类：比如辣椒，胡椒，羊肉，狗肉等都可能会助热上火。
2、生冷类：比如西瓜、雪梨、雪糕等，可能会寒凉伤阳气。
3、发物：比如狗肉，鹅肉，竹笋、虾蟹等，可能会发阳气。
4、海鲜类：比如虾、蟹、鱿鱼等，有腥味的食物。
5、油腻类：比如猪油、猪肉，动物内脏等。
怎么区分什么时候适合吃，什么时候不适合吃，要“三因制宜”，就是因时因地因人来动态分析，阳虚体质人群不能吃寒凉的食物，西瓜、雪糕之类的，阴虚火旺，体质人群不能吃温燥伤阴的食物，比如葱，姜等。
儿童和老人的脾胃比较虚弱，不太建议吃生冷或者偏硬的食物，孕妇不可以吃辛辣刺激的食物，因为这种食物会直接刺激的胎儿发育，所以我们要根据不同的体质，来判断食物，另外，还要看是否有其他疾病或者病症。
其实忌口不仅是中医才有，西医也有忌口，比如糖尿病患者如果再吃降糖药，建议不要喝酒，失眠患者如果再吃安眠药，建议不要喝茶和咖啡，缺铁性贫血的患者，如果再吃铁制品补血，建议不要喝茶，因为喝茶可能会影响体质吸收。
对于心脏病或者严重全身水肿的患者来说，建议少吃水果，因为这样可以减轻心脏负担，便秘患者少吃山楂，乌梅等胃酸收敛的食物，以免加重排便困难，糖尿病患者不要吃太多含糖量高的水果，比如甜橙，芒果等忌口的病人，或者正常人都是通过不同状态来判断什么是不可以吃的。
02“病人不忌嘴，医生跑断腿”！生什么病忌什么口，饮食请注意
1、高血压：高血压是脑卒中，心脏病及肾脏病最主要的危险因素，而盐是升高血压的重要危险因素，如果吃盐的量比较多的话，就容易造成体内水钠潴留，而水钠潴留会加重高血压，研究显示，只要减少盐的摄入量就可以降低人群的血压水平。
油与高血压之间存在着一定的相互作用，因为长期实行高脂饮食，会导致血脂代谢异常，促进动脉粥样硬化，损伤血管内皮，对高血压有一定的促进作用，如果同时存在血脂增高、血压增高的情况，还会使冠心病、脑卒中的风险增加，不管是血脂增高或血压增高都是危险因子，在两者的共同作用下，会使心脑血管死亡风险增加。
2、糖尿病：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由于胰岛素作用的障碍，导致体内葡萄糖不能被正常利用，身体血糖浓度过高，影响身体各个器官及组织，从而引发一系列的并发症。
所以在饮食中一定要严格控制饮食，特别是尽量少吃糖及含糖量高的食物，如果血糖没有得到控制，随意吃糖或含糖量高的食物，就可能会显著提升患者体内的血糖水平，增加血糖控制难度，引起血糖波动，加重胰岛负担，甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。
一般很多糖尿病人都会合并有高血压及血脂异常，如果随意进食高脂肪及高胆固醇的食物，就会导致身体摄入过多脂肪，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液黏稠度，增加动脉粥样硬化的风险。
同时糖尿病人每天都要进食，饮食控制，实际上是需要控制好每天的总热量，而每克脂肪大约提供卡热量，如果长期高脂饮食容易导致热量超标，影响血糖控制，一般脂肪在糖尿病饮食当中的供能应该占20%~30%，饱和脂肪酸摄入量最好不要超过饮食总能量的7%。
3、高血脂：高血脂人群和高血压及糖尿病患者一样，高血脂饮食尽量减少高胆固醇及高脂肪食物的摄入，虽然饮食对高胆固醇的影响不大，如果本身患有高血脂，那么也是需要忌口的，尽量将每天的胆固醇摄入量，控制在毫克以下。
在饮食当中尽量减少之类的摄入，比如控制花生，瓜子杏仁等坚果的摄入量，少吃油条油饼等油炸食品或者奶酪黄油等，含油含脂类比较高的食品同时控制总热量的摄入，合理控制植物性及动物性脂肪的摄入，炒菜时候尽量少放油，烹调尽量采用蒸、煮等少油的方式。