花式飞行炫目刺激 欧洲约会圣地取景
我在书店里走着，穿过一排排花花绿绿的书，看着一个个陌生的书名，我纠结着不知道该看什么书。突然，一个稚嫩的声音在我在我耳边响起：“这位姐姐，你想要看什么书？”我并未理会，因为书店里的人虽然不多，可也不少，用“姐姐”这个称呼的人不只是我一个。正当我不知道该选哪本书时，忽然间，我感觉有一股力量在拉我。力量虽不大，可我还是感觉到了。
消除紧张最好的方法就是放松。放松的技巧很多，如逐步肌肉放松、冥想和催眠等。无论采用那一种方法，只要达到消除紧张，增进健康的目的即可。