不管是在妈妈群还是一些贴吧上，经常能看到妈妈问这类问题。数据统计显示，基本上每个宝宝都出现过消化不良、积食的问题，尤其是在添加辅食后，2岁以内的宝宝出现的更为频繁。
导致以上问题是因为，宝宝的消化系统发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良、积食的情况。
那我们在做宝宝辅食的时候应该注意哪些问题呢？
注意事项一：先从一种再到几种
一开始给宝宝添加辅食不要太多花样，一次只添加一种食物，观察3天，宝宝没有不良反应，接受良好，可以再添加另外一种新的食材。
宝宝宝宝的第一口辅食应是富含铁的婴儿米粉，宝宝适应米粉之后，可以逐渐做成复合口味的米粉喂食宝宝。
如果宝宝有呕吐、腹泻等过敏症状，立即停止该种食物至少3个月，再继续尝试。
注意事项二：注意添加辅食的时间
一般来说，添加辅食的最佳时间是6个月左右，但是每个宝宝发育的速度不一样，家长们要根据实际情况来决定，4到8个月之间都是适合的。
注意事项三：添加辅食，注重营养搭配
辅食的合理搭配，缺少不了添加的营养，充足的营养可以满足宝宝各个阶段的成长需求。首先辅食的种类不宜过多，每一次添加新的食物要等宝宝适应一段时间，再添加新的辅食。在营养配餐上，父母可以选择绿色蔬菜，菠菜、西蓝花、卷心菜等，把这些食材用辅食机打成蔬菜泥状，搭配米粉一起吃。
注意事项四：好吞咽的原则
刚开始给孩子添加的辅食建议是高铁的米糊或者是肉泥肝泥，这些都是泥糊状的食物，因为这时候孩子的吞咽能力还不是特别的成熟，咀嚼能力更是很一般！
给孩子吃一些容易吞咽的食物，才能避免孩子囫囵吞枣，避免消化不良。
注意事项五：哭泣不喂
孩子哭闹的时候千万不要给他喂辅食，辅食本来就是半固体状的，孩子在哭泣的时候气道张开，很容易导致食物误呛入气管，压住孩子的气管，可能会引起窒息。
而且孩子在哭泣的时候情绪不太好，这时候给他吃没有吃过的食物，会让他不喜欢，导致辅食添加失败
注意事项六：添加的食物必须逐渐变稠
起初，只能向婴儿添加液体食物，逐渐变成半液体食物，最后发展成固体食物。因为宝宝还没有长牙齿，液体食物更适合宝宝。如果立即向婴儿添加半固体或固体来源的食物，肯定会使其肠胃负担太重，从而因消化不良而腹泻。
正确的做法是，随着宝宝消化道的发育和牙齿的生长，即从吃蔬菜汤、果汁、米汤到米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥；然后稍微变成一小块菜、水果和肉，或者从米汤、烂粥、粥变成软菜。因此，婴儿可以很好地消化，不会经历消化不良等反应。
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