中医发现：女人如果身体发生这些变化，说明你要停经了！警惕！
人生路上总会遇到不如意，哭泣不一定是解决问题的办法。也许伤感的表情会吸收更多悲伤，可是，它毕竟不能代替快乐，也不能开出幸福的花。当委屈的眼泪忍不住要流下来的时候，我不是忘记抬头看天空，而是不管自己仰望得再高也逃不出忧伤的范围
俗话说“红颜易老”，女人的青春非常短暂，而“绝经”是女人一生中多必须经历的事情，大家也都听说过，推迟绝经，推迟衰老！那么，女人多少岁绝经才算正常呢？真的是越晚越好吗？
月经是女性的标志，一个没有月经的女人，她的一生是不完整的，也是充满遗憾的，因为她无法正常生育。
提到月经女性们都会觉得很麻烦，然而可别小看她，它对于女性而言还是很重要的。因为一旦有一天，月经不来了，那将是女性一生里，身体重要的改变节点。
女性绝经的年龄是多少？
第一：正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。
第二：现实生活中，某些因素都可使得绝经年龄提前，这是在了解女人什么时候会绝经时所必须知道的内容，比如说器官衰老的发生，比如说吸烟等等，而绝经提前，没有激素的作用，会提前衰老。
第三：除此之外，一些女人也常发现自身绝经年龄会在40岁以前发生，这种情况往往是器官衰老的症状表现，并不正常，如若不了解正常情况下女人什么时候绝经，可能会有病不知，甚至会因器官衰老而导致女人不怀孕的发生。
说完绝经的平均年龄，那么说说月经量减少的表现又是什么呢？
我们粗略的用卫生巾的使用数量来说明：如果每个周期10片卫生巾都用不到，而且每片的量都很少，就属于月经量少了。或者月经来潮时间不足两天，经量还很少，也属于月经量少的范畴。
下面告诉大家几点绝经前的症状，40岁以后的女性，可以根据症状来自查一下：
第一个，月经开始紊乱，这是一个非常普遍的现象，人到中年后，月经周期会出现一些紊乱，有时连着好几天，甚至是半个月都有月经，有时一个月也来不上一次，没有规律可寻，另外，月经量也会随之减少，经血出现暗红色，这个时候就有可能是要绝经了。
第二个，情绪波动明显，绝经前后的女性普遍情绪化，容易激动、暴躁、喋喋不休，甚至出现敏感、多疑等症状，严重的还伴有抑郁、失眠、注意力不集中等。
第三个，骨质疏松明显，雌激素是维持健康骨骼的关键因素，临近绝经时，卵巢功能减退，体内的雌激素分泌就会减少，骨量也会随之流失加快，从而影响骨骼的健康，导致骨质疏松。
第四个，生殖系统改变，女性到一定年龄时，往往会发现自己的乳房变小，出现萎缩的现象，另外，尿道还会出现黏膜变薄、干涩等情况，严重的甚至会有小便失禁的症状。
第五个，身体潮热迹象明显，潮热是围绝经期女性最常见的现象，有时会突然感觉到一股热流流遍全身，尤其是头面部和胸部，出现大汗淋漓的感觉，往往出汗后还会打寒战，面色也变得潮红，同时还伴有焦虑、心慌等症状。
女性贫血的现象非常常见，不过女性对于贫血的认识却并不多，而贫血的种类也有所不同，因此女性应该了解更多贫血的情况帮助自己更好的避免。如果有贫血的情况，除了积极治疗以外，饮食调理也非常重要，那么女人贫血吃什么补血呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。
女人贫血吃什么补血？5种补血食物推荐
1、红枣
富含维生素、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性。
2、甘蔗
含糖量十分丰富，为18%~20%。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗有“补血果”的美称。
3、葡萄
历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年人、女性及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
4、南瓜
营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最新发现南瓜中还含有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜还含有丰富的维生素A、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。
5、牛肉
红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和，口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳，和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是，牛肉遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。