血气乃生根之本，中医讲究补血气养元气。气血对于女人来说是非常重要的，气血好的女人不但看起来漂亮而且身体的免疫力也非常强，而气血不好的女人看起来好像患病一样，那么女人应该如何补血呢，我们知道女性的经期出血容易导致女性出现贫血的现象，所以女性是需要多补血的，有很多食物和药物都能起到补血的功效。女人是天底下最需要补血。经期、哺乳、生育都会让女性的血气快速地丧失，吃什么可以把失去的血补回来呢？
如果有滋补血气需求的女性朋友们可以试一试中医古方玉灵膏，玉灵膏传自清代中医名医王孟英的《随息居饮食谱》，是一种活血化瘀、益气固元的滋补气血的良方。
玉灵膏的主要原材料是桂圆肉和西洋参，桂圆肉要选广西或者福建的优质桂圆干，去壳去籽，果肉与加拿大或者美国的进口西洋参粉一起放在瓷质炖盅中慢火蒸制40个小时以上制成，因为桂圆肉性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。益心脾，补气血，安神志，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。是非常好的补血食材，所以用桂圆肉干制成的玉灵膏具有非常好的补血作用，如有血气亏损的女性朋友建议坚持服用玉灵膏，如此一来对自己的身体是很有好处的。了解更多正宗玉灵膏的知识，请