小编为你介绍最方便实用的治疗高血压的食疗方法，也是最能够看懂的方法
组成:黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。
制作与用法:将材料用温水泡发后洗净，加适量冰糖和水，装在锅中，隔水蒸1小时。1次或分次服用，每日2次。
主治:贫血。
组成:猪血，豆腐，瘦肉，胡萝卜或菠菜。
制作与用法:将凝固的猪血切片，和其他组成做成佳肴食用。
主治:贫血。
组成:红枣、鸡蛋适量。
制作与用法:先将红枣洗净切片，放沙锅内与鸡蛋（不剥壳）同煮成茶。早晚空腹各服一次。
主治:贫血。
组成：南瓜子、松子、黑芝麻、花生仁、糖各适量。
制作与用法：南瓜子、松子炒香后去壳，加炒香的黑芝麻和花生仁，再加适量糖。每次取一汤匙，开水送服。
主治：营养不良性贫血。