2.保证充足的睡眠
1、不注意经期卫生
如今，已78岁的李久兰，在从湖北省襄樊铁路医院离休以来，时不时会拿起笔写写回忆文章，一有时间就和院里的老人们哼哼老歌……悲喜交集在往昔的画面中，幸福荡漾在现实的生活里。