#三高宝护站#女性每个月都会出现月经来潮的情况，这是女性正常的生理反应。但如果月经来潮的时间突然提前或是延后，同时还出现了出血量不规则等症状时，那可能就是女性出现了月经不调的问题。有的女性知道自身引起月经不调的原因，通过对症治疗后，即可改善。但有的女性可能根本没搞明白怎么回事。那么，这里就给大家讲讲引起月经不调的原因，看看到底中招了几个？
一、饮食不规律
要知道，女性如果长期处于饮食不规律的情况，经常暴饮暴食，喜欢吃一些辛辣刺激、油腻的食物，生冷的饮料或是饮食无节制地摄入；或者是因为过度节食减肥，导致营养不良、贫血等问题，这些都是饮食不规律的主要表现。当女性长期处于饮食不规律的情况时，就很容易导致内分泌紊乱，进而出现月经不调的问题。所以，一定要知道饮食对于女性的重要性。
二、精神压力大
由于工作压力以及生活压力，会导致部分女性精神压力过大，这会抑制人体的脑垂体的正常功能运转，促使女性卵巢功能衰退，雌激素的分泌减少，女性的月经周期就会随着卵巢功能的衰退逐渐同步，最终导致月经不调的问题出现，情况严重时，可能还会影响女性的生育功能，给女性带来不可磨灭的影响。因此，适当地放松心情、释放压力是很好的方法，也可以通过运动或是其他感兴趣的事情来分散压抑的情绪，避免月经不调的问题出现。
三、肾虚
肾虚这个词在男性身上可以见得比较多，但是女性同样会出现肾虚的问题，而且肾虚是导致女性月经不调的常见病理机制。女性肾虚多见于处于更年期的女性，因为这个阶段的女性肾气会逐步流失，女性会因肾阴不足或是肾阳不足出现五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等更年期症状，还会导致月经期延后或提前的症状出现。而想要改善这样的情况，就需要从补肾入手。肾虚的女性可以在医生的指导下服用能够补肾益气的中成药，例如金水宝胶囊，其具有补肾益肺，养精益气之功效，有助于改善女性因肾虚导致的月经不调、失眠多梦等多种症状。
四、滥用药物
对于女性来讲，滥用药物很容易导致月经不调的问题。因为这些药物进入女性体内后，可能会引起女性激素的变化，导致内分泌失调的情况出现，进而逐渐出现月经不调的症状。所以，在此建议，出现疾病时，需及时就医治疗，在医生的指导下用药，避免盲目用药，导致其他疾病的发生。