我们都知道在正常情况下，整个经期期间的出血量大约为20~60ml左右。如果经血量超过了80ml，就属于月经量过多。
但是相信很多女性都出现过在月经期间会出现阴道流血淋漓不尽，经血颜色淡红，质清稀等情况，而这种现象就属于月经量过多。
在中医认为，造成月经量过多的主要病因是因为体内气虚引起，属于气虚型月经过量。
我们都知道气血两者的关系密切，认为气作为血的统帅，当气出现亏虚的时候，则不能正常起到统摄的作用，即是气不固血，就容易导致经血量多。
如果平时过度劳累，又吃过多寒性的食物，以致脾胃虚弱。而脾脏主裹血，可以温五脏，当脾气虚亏到一定程度时，脾脏固摄血液的功能就不能正常运行，从而导致月经量过多，并且出现淋漓不尽的情况。
一般气虚型的月经过多主要表现是月经量大，经血颜色淡红，质清稀，患者的面色苍白，容易发生气短，不喜说话；小腹位置隐隐作痛等症状，通过舌像检查可以看到舌头的颜色比较淡，舌苔颜色发白，薄腻，号脉感觉脉细弱。
如果想要治疗气虚型的月经过多，避免因为失血过多引起贫血就要以补气摄血为主。
但需要注意的是，很多中药材都有活血化瘀的功效，对于治疗月经量大，失血过多的情况并不是太好，这里建议选用食疗方法进行调理会更好。
今天就给大家解读一个食疗方，它不仅可以补气益血，还可以养血止血。
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