肝脏作为重要的一个排毒代谢器官，对于维持人体正常功能运转非常重要。如今像肝脏疾病的发病率也是越来越高，给人们的生活造成了极大的困扰，之所以出现这种情况，其实与日常不良的行为习惯也有一定的联系，所以在生活中养肝也是首要任务。
为什么现在肝脏疾病越来越常见了呢？
1、长期胡乱用药，导致肝功能降低，损伤肝脏细胞；
2、长期熬夜，影响肝脏的自我修复，排毒降低肝功能；
、经常生气，导致肝气郁结，诱发肝脏疾病；
4、饮食不合理，刺激肝功能受到损伤，导致肝病高发；
5、长期喝酒，刺激肝细胞受损，诱发肝脏病变。
所以说日常不良的行为习惯正是以伤肝的一大诱因，建议还是尽早改正为好。
而现在像一些肝炎肝硬化等问题也是比较常见的，所以多数人会选择通过服用一些养肝药物来呵护肝脏，就比如说常见的护肝片，通过名字我们也可以了解到在养肝这方面有一定的效果。
但是却有人提出长期吃护肝片的话，可能也会对肝脏造成损伤，听到这里很多人也是对此感觉到非常的疑惑，那么像护肝片到底是养肝还是伤肝呢？
护肝片，到底是“养肝”还是“伤肝”呢？医生说出实话，早知早好
很多人听到护肝片这个名字，也是认为这是一种保护肝脏的药物，所以会选择服用护肝片来养护肝脏健康但其实事实也并非如此，很多人对于这种护肝片产生了一定的误解。
而现在像一些护肝片的种类非常多，不同的药物对于肝脏的保护作用也是有所不同，香菇干片确实能够降低转氨酶的含量，但是不能够完全治疗疾病，所以说护肝片虽然能够起到养肝的功效，但是也并不能治疗肝脏疾病的问题出现。
毕竟是药三分毒，如果长期服用这种护肝片的话，也会通过肝脏代谢，从而导致肝细胞受损诱发肝脏疾病影响个人健康。
所以像这种护肝片到底能不能养肝，还是要根据个人的身体状况来决定，当然也是要谨遵医嘱合理用药。
而且，对于以下几类人群来说也是不建议服用护肝片，避免对身体造成太大的伤害。
哪些人不能服用护肝片呢？
1、脂肪肝患者
对于一些脂肪肝患者来说不建议服用护肝片，这样的话反而会加重肝脏的负担，导致肝细胞受损，严重影响自身健康。
2、乙肝患者
如果存在乙肝的症状，也是不建议服用护肝片的，因为乙肝是乙肝病毒携带的情况，本身状况不同也需要选择不同的药物，而护肝片的成分比较复杂，可能就会对肝脏造成极大的伤害。
、酒精肝患者
如果存在酒精肝的情况也是不建议服用护肝片的，因为酒精肝是长期喝酒所导致，而服用护肝片，不仅起不到效果，反而还会加重肝脏负担，导致病情越来越严重，危害个人健康。
所以在生活中，千万要注意不要胡乱服用，避免肝病的问题高发，影响自身健康。
护肝片能长期服用吗？
其实像护肝片是不建议长期服用的，毕竟这是一种药物而是药三分毒，如果长期服用护肝片的话可能就会对身体健康造成一定的危险，而且也会加重肝脏疾病的负担，影响到病情的恢复。
虽然说护肝片在一定程度上有利于促进肝细胞的修复，起到一定的养肝效果，但是也是要进遵医嘱合理用药，如果出现了病情恢复的情况也要停止用药，以免长期用药导致肝功能退化，所以也是要牢记。
长期服用护肝片会有副作用吗？
其实长期服用护肝片的话，可能会对肝脏、肾脏造成一定的负担，造成损伤增加话少，肝病、肾病的风险影响个人健康。
所以千万不要盲目服用药物，任何药物都会造成一定的副作用，造成反效果，影响自身解放，所以一定要在医生的指导下合理用药，这样才有利于病情的恢复。
所以说长期服用护肝片的话，并不能够完全治愈肝脏疾病的问题，起到养肝的效果，所以与其吃药不如常吃以下几种绿叶蔬菜，或许更有利于肝脏健康。
绿色入肝！想养肝，菜可常吃
1、芹菜
中医讲：绿色入肝，而在生活中若想养肝的话，可以选择常吃一些芹菜，芹菜不仅能够帮助调控血压。
而且富含多种维生素，膳食纤维等物质，通过增强代谢，排出毒素垃圾等养肝排毒的效果，增强肝脏功能，预防肝脏病变的问题产生，帮助呵护肝脏，让干更上一层楼。
2、菠菜
其实肝脏不适的人也可以常吃一些菠菜，菠菜中的营养成分丰富，特别是膳食纤维含量也是比较充足的，能够帮助增强代谢，帮助排出毒素垃圾，减轻肝脏的负担。
而且菠菜中富含铁元素还能够预防缺铁性贫血的问题产生，不过在吃菠菜之前一定要注意提前焯水，因为其中的草酸含量相对较多。
、西兰花
西兰花热量低，而且营养价值高，不仅能够帮助美容护肤减肥瘦身，而且对于肝脏疾病患者来说，常吃一些西兰花，也能够起到一定的养肝效果。
预防肝脏不适的情况产生，帮助修复受损的肝细胞，降低患上肝脏疾病的几率，让你的肝脏慢慢恢复正常功能。
如果养肝护肝，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。