叶酸，是水溶性B族维生素，为机体细胞生长和繁殖必须物质，是一种抗贫血药。
叶酸在人体内参与了如血红蛋白、RNA/DNA、组氨酸、丝氨酸、肾上腺素和胆碱等物质的合成。其对蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢有重要作用。
叶酸是合成血红蛋白的一种重要物质，因此作为药物叶酸可以治疗多种血液系统疾病，如各种原因引起的叶酸缺乏而导致的巨幼红细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女为了补充营养以防缺血性疾病的发生而服用叶酸，慢性溶血性贫血等病因所致的叶酸缺乏……
早在20世纪40年代，叶酸对人体的重要营养作用已经被证实，如果人类缺乏叶酸，可引起巨红细胞性贫血、白细胞减少症等，还可能导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。
除此之外，研究发现叶酸对孕妇及胎儿生长发育起着至关重要的作用，如果孕妇在怀孕期间，能适量补充叶酸，可防治新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。
因此，现在通常推荐孕前3个月到怀孕后的3个月，每天吃~微客的叶酸片，可以促进胎儿的生长发育，有效预防胎儿的神经管畸形等症状。
01每天坚持一片叶酸，6个月后身体会发生什么变化？建议了解
1、治疗贫血：主要是由于叶酸缺乏而出现的巨幼红细胞贫血；还可以补充由于慢性溶血性贫血所导致的叶酸缺乏；同时补充孕产妇因大量消耗能量所需的叶酸量。
2.预防神经系统疾病：主要是孕产妇为胎儿生长发育所需，避免胎儿出现神经管畸形以及智力缺陷等障碍，得长期补充叶酸。
3.治疗H型高血压：H型高血压是指高同型半胱氨酸、低叶酸的一种高血压表现状态，它更多的代表一种血管的慢性损伤。通过积极的补充叶酸，可以使同型半胱氨酸进行有效的转化，减少进一步血管损伤。
4.研究发现，每天坚持吃一片叶酸，可预防或减少老年痴呆、脑卒中、乳腺癌、宫颈癌等的发生率。叶酸能够平衡女性身体的维生素水平，叶酸充足的女性，一般患有乳腺癌症的患者是很少的。
5.保护心血管：心血管疾病的发生就是因为患者的半胱氨酸水平过高，这种半胱氨酸，会加重我们体内维生素B类的元素消失，从而引发患者的外周围血管类的疾病和心脏冠状脉的疾病。叶酸就是维生素B类的其中一种主要元素，所以补充叶酸可以有效的预防心脑血管疾病。
02叶酸的副作用
叶酸是水溶性维生素，副作用主要包括畏食、恶心、腹胀等胃肠症状；孕期可适量服用叶酸，但如果服用叶酸量过大，容易导致胎儿对钙锌的摄入相对减少，影响胎儿的骨骼发育，导致胎儿畸形；还会导致尿液发黄；甚至极少数患者可能会出现过敏反应。
叶酸片主要适用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，妊娠期、哺乳期妇女预防给药，慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏等。