女性的生活状态是否健康，往往从月经上就能看出一二。经期时间、排血量、经血颜色等经期表现，可以说是女性健康的晴雨表，反映着近期的身体状况。经期不正常的状况有很多，比如月经提前或者延后、经血量突然增多或者减少、痛经等等，这些也是很多女性都会碰到的问题。那么经期不正常怎么办?该如何解决呢?今天我们就来一起看下。
想知道经期不正常怎么办，先了解正常月经是怎样的
很多女性在月经期间，都会觉得自己的月经量是不正常的，然后就会产生一些焦虑。那么，究竟多少量是在正常范围内?自己又该怎么判断呢?一般来说，正常的月经周期在21～35天内，经期时间在3～7天，月经量介于5～80mL1，符合这些指标都是属于正常月经。
也可以换种方式来理解，通常来说，女性普通的薄款日用卫生巾的吸血量在10-15ml左右，使用的时候基本上是湿一半，也就是在5-10ml左右。正常的用量是平均一天换四五次的卫生巾，每次周期一般不超过2包卫生巾(每包10片计)。如果使用3包卫生巾还不够，且每片卫生巾差不多是湿透的情况，那就属于月经量过多了。出现这种情况需要重视，必要时要及时就医。
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想知道经期不正常怎么办，再来了解下常见原因有这些
1、子宫内膜不规则脱落有些女性虽然月经周期正常，但是经期时间超过7天，甚至长达9～10天，月经淋漓不尽，那就可能是子宫内膜不规则脱落导致的2。
2、子宫腺肌症如果经量过多，并且经期延长，以及带有逐渐加重的痛经情况，就会怀疑是否患有子宫腺肌症。
3、其他妇科相关疾病像子宫内膜异位症、子宫内膜息肉和子宫肌瘤这些妇科相关疾病，也会出现经期延长、经量增多的情况。
4、内科因素比如有凝血功能障碍，也容易导致月经量增多。
5、宫内节育器宫内节育器可能会对子宫内膜局部造成刺激，从而导致经量增加或者经期延长的情况发生。如果一直月经量很大，建议及时就医。
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经期不正常怎么办?这些办法或许对你有帮助
如果经期出血量一直很大，很可能导致失血过多和贫血，所以应该予以重视。建议及时就医，做相应的妇科检查、子宫附件B超检查以及生殖激素六项检查等，排查原因，并进行相应的治疗处理。
另外，需要单独提到的是，如果是因宫内节育环导致的出血量增多，要考虑取环，同时还建议采用另一种有效的避孕方式，比如服用短效避孕药。短效避孕药是目前常见的避孕方式之一，在正确使用的情况下，它的避孕有效性在99%以上3，其中妈富隆就是很多女性服用的一种短效避孕药。这款避孕药诞生荷兰，主要成分是低剂量和高活性的雌孕激素，其中孕激素去氧孕烯每片含量为0.15mg，雌激素炔雌醇每片含量为0.03mg，都是市面上较低的剂量，身体代谢也更快。并且，妈富隆一盒价格在六十元左右，长期服用经济压力不大。
具体的服用方法，建议大家严格按照说明书上的指示服用，不过也不是所有的女性都能使用。短效避孕药存在一些禁忌，比如患有静脉血栓相关疾病的患者就不能服用，因此在服用前一定要详细阅读说明书，如果有疑问建议咨询医生后服用会更安心。
看完以上内容，相信大家对女性经期相关知识也有了一定的了解，对“经期不正常怎么办”这个问题也能心中有数。总而言之，经期的健康状况对女性来说十分重要，如果遇到不正常的情况，需要及时反思自己的生活作息，并做出调整，如果严重的话需要及时就医，采取相应的治疗措施，保障自身健康。
参考文献：
[1]谢幸,孔北华,段涛.妇产科学(第9版).北京:人民卫生出版社,.
[2]谢幸,孔北华,段涛.妇产科学(第9版).北京:人民卫生出版社,.
[3]复方口服避孕药临床应用中国专家共识专家组.复方口服避孕药临床应用中国专家共识[J].中华妇产科杂志,(2):81-91.
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