这是比较常见的问题。中医，有病与症的矛盾，所以需要辨证施治。西医，也有检查结果，与身体感觉不符的情况，同样需要辨证治疗。当出现这样的矛盾时，医生高明，就听医生的。你觉得医生不行，就听自己的，然后换个医生。
体质弱，精神差，易疲劳，显然是能量不够。能量来源于气血，人之所有者，血与气也，而血是气之母，追到根子上，还是血不够，也就是贫血。查血没有查出来，那是因为验血技术有一定局限性。身体感觉是最直观，最准确的，是第一手线索，虽然有时候，可能存在心理暗示和自我放大，但只要你的心理不恐慌，是平静的，且症状存在连续性，那么基本上不会错。验血只能看作是第二手线索。
验血有哪些局限性呢？贫血的临床诊断，是血红蛋白的浓度下降，红细胞浓度下降也是重要依据。血红蛋白，是红细胞内的一种蛋白质，作用是结合氧气。氧气很难溶于水，在含水量为90%以上的血液中，氧气若不与血红蛋白结合，很难在血液里运输。
不管是红细胞，还是血红蛋白，这里的计量指标，都是浓度，而不是个数。浓度是一个比值。以红细胞为例，分子就是红细胞的重量，一般以克为单位。分母是血液的总体积，一般以升或分升为单位。
这里可能有两个问题。一是：查血时，只抽一个部位的血，比如说手指血，手指血的红细胞浓度正常，是否就能代表，全身血液的红细胞浓度都是正常的。一般默认是的，但真实情况存疑。
二是：查血时，一般只抽取半管血。即便半管血里的红细胞浓度，是正常的，也只能推断出，这半管血里的红细胞的重量是正常的，并不能推断出，全身血液的红细胞重量是正常的。如果这两者非要划上等号，必须有一个前提，就是全身血液的总量是不变的。
那全身血液总量是不是不变的呢？这个并不能确定。目前来看，生理学对人体有多少血量，看法有不少分歧。大致认为人体的血量，在5到7升之间。上面提到了，血液里90%以上是水，水如果变了，血液是可能变少的。
一般的生理规律是，婴幼儿体内的含水量最高，成年人逐渐减少，老年人身体的含水量最低。这说明血液的总体积，是有可能随着水分的减少而减少的。如果全身的血液总体积减少，你用查血时的那个红细胞浓度，做一个乘法运算，就会知道全身的红细胞减少，也就是贫血了。
上面的论述，可以知道查血，是可能出现误差的，这个误差的大小，有时候，不会影响诊断结果，但也有时候，会与实际情况不符。所以查血，只能是作为参考。
体质弱，精神差，易疲劳，完全可以当作贫血来调理。事实上，阶段性贫血的情况，几乎每个人都会出现，只是不可能时时检查。红细胞的生理寿命，只有天，这意味着，身体每天都在生产和补充新血。如果你过度劳累，身体造血功能跟不上，就会出现贫血。
也因为身体每天都在造新血，所以只要你利用好这个造血过程，就能调理好贫血。造血，一是需要造血材料，如果胃口不好，那就先调理胃口。如果胃口正常，那就调理吸收问题。这两种情况，都有一个共同的办法，就是敲胆经。敲胆经的进补理论，和具体操作方法，我都写在了《敲胆经，一种操作及其简便，但又被严重低估的大效养生方法》，复制标题，搜索即可阅读。
造血，还需要时间的保证。睡眠，是身体造血的最佳时机，尤其要利用造血的高峰时间段。具体的建议是，要早睡，最好是晚上8点以前就睡觉，最迟一定不要超过10点。如果是小孩子，可以捏脊，脊髓是造血的地方，捏脊可以提高孩子的抵抗力。
身体的血量，如果慢慢多了起来，会加大心脏输血的工作量，可以有意识的强化心肌，让缺血的心肌复活，每天做些有氧运动，强化心肺功能，同时可以按摩心经。长期坚持下去，身体会慢慢好转。