可能在生活中有很多的人蹲久了之后再站起来就会感觉到头晕眼花，而且眼前还会一黑，有很多的人都认为这与身体贫血有一定的关系，其实这是非常正常的一种生理现象，在医学上也被称为是直立性低血压。那么为什么我们的身体会出现直立性低血压呢？今天不妨和小编一起来了解一下。
蹲久了站起来眼前发黑，不是贫血，可能是“这种病”，不妨看看。
因为当我们在蹲着的时候，大部分的血液都汇集在下肢，血液回流受到阻碍，返回心脏的供血供氧量就会相对的减少，但是我们的身体会适应这种血流现象，但是当再一站起来时，尤其是站的过于迅速使血液瞬间加速流动，但是回流的血液又不能够及时的到达心脏，大脑内的血液不能够得到及时的补充，所以就会出现头晕眼发黑的现象。
这种情况虽然只是一瞬间，但是如果经常出现这种现象，也要考虑是由于其他疾病所引起的。神经衰弱、帕金森、糖尿病以及一些心脑血管疾病都有可能会引发直立性低血压的发生。
尤其是在生活中身体比较虚弱血管不是特别健康的人，更容易出现这种症状，老人和小孩是高发的人群，尤其是身体患有慢性疾病，更容易出现直立性低血压。所以我们在生活当中一定要注意控制好慢性疾病，如果有高血压的人要尽量控制好血压，而糖尿病人要特别注重饮食，如果这种现象发生的过于频繁时，一定要及时的与医生进行沟通。
小编建议大家在日常生活中应该避免久蹲，在久蹲以后也不要过快的站起来，站起来也一定要缓慢，尤其是对于长期卧床的老年人，在起床的时候动作也应该要缓慢，站起来后简单的做一下热身动作，使我们全身的血液循环恢复正常。在日常生活中也要加强户外运动增强体质，保证充足的睡眠才会使我们的身体更加的健康。
今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。