胆红素是胆汁中分泌的一种色素，是判断*疸的重要依据和检查肝功能的重要指标。在体检中，你会发现检查报告上有胆红素。
随着各种疾病的发病率越来越高，我们也开始注意个人健康，会定期检查身体，在检查过程中，平时要检查肝功能，胆红素这个指标就会出现。
有人在体检时，发现胆红素有增高现象，有点担心，怕肝脏出问题。那么，胆红素升高到底是什么意思，是肝脏问题，怎么才能降低胆红素呢？
如果身体有问题，我们不能仅仅把胆红素作为一个指标，如果不同情况下的胆红素升高，问题就不同了，我们需要早点了解。
胆红素指标分为：总胆红素、间接胆红素和直接胆红素。除胆红素指标外，还有蛋白质、谷丙转氨酶和天冬氨酸转氨酶。
如果胆红素在上升，其他指标也有升高的现象，那可能是身体出了问题。例如，直接胆红素和间接胆红素升高，谷丙转氨酶和天冬氨酸转氨酶也增加，我们要小心肝脏有大问题，我们要注意，仔细检查。
如果直接胆红素和间接胆红素升高严重，可能是胆道问题。胆红素升高，可以观察面部，面部明显发*，要注意胆管问题，或胰腺问题。
在三项胆红素指标中，只有间接胆红素升高，这可能是由于肝脏问题、溶血性贫血或恶性贫血引起的，而脾功能亢进也可能引起间接胆红素升高。
胆红素升高不仅受疾病影响，而且与正常生理表现有关。剧烈运动、过度劳累或酗酒后，胆红素也会升高。
生理正常表现，一般只有胆红素升高，其他指标都正常，如果出现这种情况，不要担心健康没什么。
胆红素是含血红素的血红蛋白分解产生的，如果体内含有较多的血红素，胆红素也会增加。
还有一种可能，也会引起胆红素升高，即女性经期，以及男性有高压，也会有这种现象，两种情况下出现胆红素升高，不会给身体带来其他不适，所以没有必要做任何特殊治疗。
综上所述，对于胆红素升高，我们仍需正确治疗，我们不应该太片面，我们不应该只看一个指标就随便想一想，综合多种指标，不容易出错。
胆红素升高有很多原因，单纯依靠胆红素指标不能正确判断病情，我们一定要小心，不要想，也不要吓唬自己。
至于如何降低胆红素的升高，我们应该看到具体问题是什么，分析具体问题，以便更好地改善问题。
如果肝脏出现问题，就要及时调理肝脏，解决肝脏问题，慢慢地胆红素就会恢复正常值。如果情况更严重，我们需要药物配合，如果我们调整生活，用药物治疗，效果会更好。
如果身体出现其他问题，导致胆红素升高，同样的原因，先解决问题，胆红素就会下降。只有生理表现，生活要多加注意，要懂得劳逸结合，让身体充分休息，少熬夜。
不良习惯应及时纠正，如吸烟、饮酒、饮食不合理等，都会影响胆红素水平，希望大家在生活中能多加注意。