本文用到的食材有:*油鸡蛋白糖
*油营养价值丰富，香甜美味，深受广大人喜爱；*油富含脂肪，因此不能和高脂肪的食物一起吃，同食可能会引起消化不良。
*油不能直接吃，一般可以搭配其他食物一起吃，可以用户*油来烤鱼，烤面包，做饼干，制作简单，香鲜美味。
难度：切墩(初级);时间：10分钟左右;
主料:土司两片;四季宝花生酱适量;香蕉1根;草莓适量;薄荷叶3朵;
四季宝水果土司#趣味挤出来，及时享美味#的做法步骤
1.所有材料
2.土司对角切开成三角形
3.香蕉切片
4.取一片土司，挤上花生酱，抹均
5.放上香蕉片
6.草莓横腰切成两段，要尖头那段
7.刚才放了香蕉的土司上再盖上一片土司，然后摆上草莓尖。
8.花生酱的袋子口剪小一些，随意在草莓上挤出线条。
9.放上几朵薄荷叶装饰，摆盘就ok了。
10.来张近的，迫不及待开吃了。
*油的功效
吃*油对身体有什么好处？
一、改善贫血
天然*油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造*油而导致的贫血症状；
二、增加饱腹感
天然*油提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；富含脂肪，维持体温和保护内脏；饱腹感；
三、促进身体发育
铜是人体健康不可缺少的微量营养素，*油富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响；
美味的土司就这样做好了，当我们把这道冒着热气的美食端上饭桌的时候，其实我们同时也把健康和安全带给了家人，因为这道土司具备改善贫血、增加饱腹感和促进身体发育的养生功效，是一道既美味也健康的美食。