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TUhjnbcbe - 2023/9/29 15:58:00
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对于鹅蛋,想必大家都不陌生,不少的人喜欢吃鹅蛋,都是因为它丰富的营养,但是,鹅蛋的做法却是和鸡蛋有所区别,如果您不会做鹅蛋的话,那么,肯定觉得鹅蛋不那么好吃,下面我们就一起了解一下,鹅蛋怎么做好吃?

鹅蛋怎么做好吃

有一部分人认为,鹅蛋的口感不如鸡蛋细嫩,也有人觉得鹅蛋好吃,其实就是萝卜青菜各有所爱,但是,如果您在加工鹅蛋的时候,使用的烹饪方法不正确,那也会导致鹅蛋的口感变差,下面我们就一起来了解一下,鹅蛋怎么做好吃?

关于鹅蛋的做法是多种多样的,但是,不一定每个做法都适合鹅蛋,并且能够做出鹅蛋独特的口感,那么,下面是小编总结的四种烹饪鹅蛋的方法,希望您能够喜欢,接下来我们一起来看看吧!

1、韭菜火腿炒鹅蛋

材料:韭菜克、鹅蛋2个、火腿50克、盐、味精、色拉油各适量。

做法:韭菜洗净,切段,鹅蛋打入碗中,加盐,鸡精搅匀,火腿洗净切粒2、锅内加油烧热,倒入鹅蛋炒散,放韭菜略炒,加盐,鸡精炒匀,撒山火腿粒即可。

2、鹅蛋炒牛肉

材料:牛肉、酒、香油、胡椒、生粉、生抽、*瓜条、小苏打、鹅蛋、葱、盐、鱼露。

做法:步骤一:牛肉用酒、生抽、生粉、胡椒粉、香油拌匀腌十分钟,如果早上买来晚上吃也可以切好腌冰箱冷藏。步骤二:鹅蛋打散加盐调匀后加点葱花拌匀;油锅烧热、下油,油有点温度时下牛肉、(温油下锅能让肉类嫩滑),炒到牛肉半熟时倒入蛋液翻炒,如果你喜欢鱼露味道可加点鱼露。

3、丝瓜鹅蛋汤

材料:丝瓜、木耳、鹅蛋、盐、猪油。

做法:将丝瓜切块;丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;打蛋花及油盐调味即可。

4、腊肠煎鹅蛋

材料:腊肠、鹅蛋。

做法:步骤一:腊肠去肠衣切片(薄或厚由自己的喜好),鹅蛋打散。步骤二:烧热锅,下1/4碗油,用中火下腊肠炒几下,再下鹅蛋煎,煎至两面金*,盛起去掉多余的油,洒些酱油就行了。

鹅蛋并没有什么独特的禁忌,对于大部分身体健康的人来说,都是可以食用的,老人、小孩、贫血者食用鹅蛋都对身体健康非常有帮助,但是,鹅蛋不适合内脏有损害的认识与,因此,大家要注意每天食用鹅蛋不要超过三个哦!以免对内脏造成伤害。

鹅蛋的功效

鹅蛋的功效也比较多的,人们对于鹅蛋也是非常喜爱的,下面小编就为大家介绍下鹅蛋的功效、药用价值等等额知识吧!

(一)鹅蛋的功效作用

1、鹅蛋性温,中医认为能大补五脏,适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

2、鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

3、鹅蛋还有防寒、清脑益智、增强记忆等多种功效。

(二)鹅蛋的药用价值

1、鹅蛋去胎*

专家指出在妊娠后期特别是临产前两个月,孕妇吃鹅蛋不但可以去胎*,而且宝宝对*疸、湿疹、眼屎等的概率都会减少。一般适合在怀孕5-6个月吃最好,每天不能超过3只鹅蛋。

2、促进胎儿大脑发育

鹅蛋中含有大量的卵磷脂,其对促进大脑及神经组织的发育起着重大的作用,特别是对小孩子。所以孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育,增强记忆力。

3、健身御寒

孕妇特别适合在冬天吃鹅蛋,鹅蛋可以补气,可以帮助身体抵御寒冷。所以假如要问“孕妇可以吃鹅蛋吗”,建议你在冬季吃鹅蛋最好!

4、增强记忆力

记忆力差:鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连服5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。

总结:对于大部分人来说,吃鹅蛋是能够补充身体营养的,而且还能够对身体健康有所帮助,如果您觉得您平时做的鹅蛋口感欠佳,那么,您可以尝试着做一下上文中介绍的鹅蛋的做法,希望能够对您有所帮助,如果您身体有需要的人,记得分享给她哦!

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