生活中经常有人感觉到鼻塞，经常流鼻涕，甚至会出现咽喉疼痛，这些都是慢性鼻炎引起的不良后果。慢性鼻炎虽然是一个慢性病，但它的形成也有多种原因，在得了慢性鼻炎后，通过饮食进行调养，也能让慢性鼻炎的症状好转能减轻慢性鼻炎的痛苦。
慢性鼻炎是怎样形成的
1、作息不规律，长时间熬夜或者经常吸烟喝酒，都会影响呼吸系统健康以后导致鼻粘膜血管收缩，功能障碍就会引发慢性鼻炎。长时间劳累或从事重体力劳动，身体得不到有效的休息，也会增加慢性鼻炎的发病率。
2、营养不良也会形成慢性鼻炎，当身体内缺少维生素a和维生素c的时候，就会导致病黏膜恢复，也会导致腺体功能退化这时慢性鼻炎就会高发。
3、慢性鼻炎的出现与人体内分泌也有极大的关系，当人体甲状腺功能出现异常时，就会引发低粘膜水肿，人类进入青春期，女性进入月经期和妊娠期的时候，病娇梦也会发生充血肿胀，这时也会增加慢性鼻炎和发病率。
4、免疫功能障碍是引发慢性鼻炎的一个重要原因，如果自身患有免疫性疾病就会影响人体免疫功能，会给病*可乘之机，也会让慢性鼻炎高发。
5、慢性鼻炎的发生与全身性疾病的存在也有极大的关系，很多时候慢性鼻炎是一些全身性疾病的局部表现，比如人得了贫血或者结核以及糖尿病以后就有可能出现慢性鼻炎，人们得了慢性的心脏病和肝病，以及肾病以后也容易出现慢性鼻炎。
慢性鼻炎吃什么能缓解
1、慢性鼻炎患者吃当归生姜炖羊肉能症状缓解，在做的时候需要准备当归30克，生姜15克和羊肉克，把它们全部清洗干净以后放在砂锅中加清水，炖煮，煮熟以后吃肉喝汤，每天吃一次坚持吃一段时间，就能让慢性鼻炎的症状有所减轻。
2、川穹白芷猪脑汤对慢性鼻炎也有一定的缓解作用，需要的时候需要购买新鲜的猪脑，把它清洗干净以后去掉里面的红筋，切成块状以后，放入适量的川芎和白芷以及辛夷，再加入足量清水放入砂锅中，加入煮开后用中小火炖，煮两小时煮好后取出吃猪脑喝汤。
3、得了慢性鼻炎以后用灯芯草炖鲫鱼吃，也能让症状缓解，做的时候需要准备15颗灯芯草，把它洗净以后切碎用纱布包起来，放在纱布中，再把剪上干净的鲫鱼也放到砂锅中，加适量清水放入葱姜和料酒加热煮开后，用小火炖煮20分钟，再把里面的灯芯草取出来，放入适量食用盐和味精以及胡椒粉调味，最后加适量的香菜调味，调匀以后就能吃。
了解了慢性鼻炎的形成原因后在日常生活中可以做好预防，如果真的得了慢性鼻炎，也可以吃上面介绍的这些食物坚持吃，能让慢性鼻炎症状缓解，会减轻患者痛苦，不会影响他们正常生活。