作为家长，我们都希望孩子能够健康成长并充满活力。在孩子的饮食中，营养的均衡供给尤为重要。其中，乳铁蛋白作为一种营养丰富的食物，可以为孩子的成长带来诸多好处。
什么是乳铁蛋白呢？
乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，富含易于吸收的铁和高质量的蛋白质，具有广谱抗菌、抗病*感、调节体内铁的平衡、促进骨髓细胞的生成、调节机体免疫的功能。
乳铁蛋白是一种优质的蛋白质来源，同时含有易于吸收的铁。能够为孩子的成长提供丰富的铁和蛋白质，足够的铁摄入有助于维持孩子的血红蛋白水平，并促进免疫系统的功能，提升免疫力，减少感染风险。同时，蛋白质对于孩子的生长和细胞修复至关重要。这使得乳铁蛋白成为满足孩子日常铁和蛋白质需求的良好选择。
哪些人群需要补充乳铁蛋白？
需要补充乳铁蛋白的主要是以下几类：
1.换季容易生病，容易交叉感染，抵抗力不好的；
2.非母乳喂养或混合喂养的；
3.容易生病的经常吃药的、吃抗生素的；
4.肠胃消化吸收不好，经常腹泻的。
大人能吃吗？当然可以，全家老小都可以吃。乳铁蛋白对机体抗体的生成起调节作用，为人体筑起一道抗菌、抗病*侵扰的防线，还具有改善缺铁性贫血等积极作用。特别适合抵抗力差、免疫力低下、体弱反复感冒者。成人体质不好，免疫力低时，可以补充。
图片来源网络孩子补充乳铁蛋白有哪些好处？
1.促进认知和神经发育：铁在神经系统发育和认知功能方面发挥着重要作用。充足的铁摄入可以支持孩子的学习能力、记忆力和注意力。
2.增强免疫力：乳铁蛋白含有丰富的免疫球蛋白（IgG），这是一种重要的抗体。充足的乳铁蛋白摄入可以增强孩子的免疫系统功能，有助于增强孩子的免疫力，帮助预防和应对感染和疾病。
3.支持健康的生长和发育：乳铁蛋白是一种优质的蛋白质来源，它含有所有必需氨基酸，对孩子的身体发育和组织修复至关重要。它有助于肌肉和骨骼的健康发展，并支持器官和组织的正常功能。
4.促进铁吸收预防贫血：乳铁蛋白中的铁能够更容易地被身体吸收和利用。铁是血红蛋白的重要组成部分，它在运输氧气到身体各个组织和器官中起着关键的作用。足够的铁摄入可以防止贫血和维持健康的能量水平。
5.支持认知发展：充足的乳铁蛋白摄入与儿童的认知发展密切相关。铁在神经系统发育和学习能力方面起着重要作用，它有助于提高注意力、记忆力和学习能力。
6.有助于消化系统健康：乳铁蛋白具有抗菌和抗炎特性，有助于保护肠道免受有害菌和炎症的侵害，维护消化系统的健康。
乳铁蛋白对孩子的免疫系统、生长发育、铁代谢、认知发展和消化系统健康都具有重要的益处。
什么情况下给孩子摄入乳铁蛋白最合适？
孩子在不同的生长阶段和特定情况下可能需要额外的乳铁蛋白补充。以下情况下，孩子可能需要摄入乳铁蛋白：
1.生长发育期：孩子在生长发育期，特别是婴幼儿期和青少年期，对营养的需求量较高，包括铁和蛋白质。乳铁蛋白作为一种高质量蛋白质和易吸收的铁源，可以满足他们的营养需求，促进健康的生长和发育。
2.营养不均衡：一些孩子由于饮食习惯、偏食或素食主义等原因，可能无法获得足够的铁和蛋白质。在这种情况下，补充乳铁蛋白可以填补营养缺口，确保他们获得足够的营养。
3.铁吸收不良：有些孩子可能存在铁吸收不良的问题，导致铁摄入不足。这可能由肠道问题、疾病或特定的遗传因素引起。给这些孩子提供易吸收的铁源，如乳铁蛋白，有助于补充他们的铁需求，预防贫血和其他相关问题。
乳铁蛋白怎么选？
最重要的就是要看含量！
中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中的大量临床有效用量，每天至少要补充-mg！所以选择乳铁蛋白的时候需要多看一看备料表和营养成分表。
美益能乳铁蛋白根据科学配比摄入，按照国家的GB规定最高添加量为1克/千克，即毫克/克，市面上很多同类型产品，超过这个含量不符合标准，或者低于这个标准的，效果都将受到影响。
除了看含量之外，乳铁蛋白选择还应该注意以下几点：
看成分
成分越简单干净越好，有一些产品中含有三氯蔗糖，这个成分是不适合婴幼儿食用的，除此外，还要看配料表里是否有香精、添加剂等其他成分，如果有就不适合给婴幼儿食用。
美益能乳铁蛋白含有四大核心免疫成分。每克产品中富含毫克免疫球蛋白（IgG）、毫克乳铁蛋白、毫克N-乙酰神经氨酸、毫克酵母β-葡聚糖，通过内外双重作用，帮助宝宝化解免疫焦虑。
美益能乳铁蛋白除了添加多重免疫成分外，还特别添加了双重益生元组合，呵护宝宝肠道菌群均衡：低聚半乳糖GOS和低聚木糖。科学合理的配比帮助维持肠道菌群的均衡，提供全面的营养保障。
看奶源
奶源是提取优质乳铁蛋白非常重要的因素，新西兰、荷兰都有很多优质牧场，其地理位置优越，气候温和湿润有利于产出高质量的奶源。
美益能乳铁蛋白严格选材，采用从新西兰进口的珍贵乳铁蛋白，每14公斤牛奶提取1克乳铁蛋白，原料非常珍贵。每克产品中含有免疫球蛋白毫克、酵母β-葡萄糖毫克等成分，实实在在的添加量为宝宝提供全面的防护。
美益能乳铁蛋白采用从新西兰进口的珍贵乳铁蛋白，每14公斤牛奶提取1克乳铁蛋白，原料非常珍贵。每克产品中含有免疫球蛋白毫克、酵母β-葡萄糖毫克等成分，实实在在的添加量为宝宝提供全面的防护。
目前市场上母婴产品超千个，同质化非常严重，美益能乳铁蛋白升级核心免疫成分——酵母β-葡聚糖，成功与市场上的乳铁蛋白产品拉开差距。美益能乳铁蛋白中每g富含mg酵母β-葡聚糖，能够有效激活宝宝核心免疫力。还特别添加了多种增强抵抗力的营养成分，帮助防御致病菌和病*对宝宝身体的侵害。其中N-乙酰神经氨酸，还具有促进大脑发育、提高学习记忆功能、抗病*作用。
美益能乳铁蛋白成分中还特别添加益生元低聚半乳糖，多种营养成分，协同作用，不仅能为宝宝带来非凡保护力，还能促进营养素的消化吸收，助力宝宝的健康成长。美益能乳铁蛋白实实在在的功效，让美益能乳铁蛋白在一众乳粉中脱颖而出，获得宝爸宝妈的青睐。
如今疫情放开，第二轮“阳”也即将到来，提高自身的免疫力已经成为了大家共同追求的目标。越来越多的人将乳制品作为日常营养摄入的重要来源，尤其对于免疫功能尚未健全的儿童。