导读：给宝宝添加辅食后，很多妈妈纠结在宝宝奶量和辅食量的问题上。到底应该给宝宝喝多少奶？添加多少辅食？比别人吃的少可以吗？
每个宝宝，即使是同月龄同性别的，吃辅食的量和他自身的消化能力都是不一样的。所以在辅食“量”的这个非常“个性”的问题上，妈妈们没有必要去和其他宝宝比较。其实，每个宝宝都有自身的情况，吃多吃少也没有必须的量，只要宝宝的身高和体重是在标准范围内的，妈妈们完全不用那么紧张在这个问题上。宝宝的食量经常会出现忽多忽少。即使孩子食量小，也不要勉强他吃东西。而应该培养宝宝对吃饭的兴趣，和大人一起进餐会让宝宝更有兴趣吃饭。下面3个宝宝都是9个月，但是在奶量和辅食上还是有差异的。专家建议，如果宝宝在体检中的各项指标都达标，妈妈与其纠结在宝宝辅食量的问题上，不如把心思花在辅食的营养搭配上。1岁之内宝宝的食量都不大，每餐进食量有限，所以就更应该注意宝宝辅食的营养问题。那么就看看专家如何点评每个宝宝的辅食情况吧。
叶京怡奶粉：
8:ml12:ml16:ml20:ml辅食10:30蛋*羹（一个鸡蛋*）14:30肉松30g18:30苹果泥（1/4个苹果）专家点评：辅食中需要保证主食的量。这个宝宝的奶量是足够的。但是辅食中的主食不够，缺乏碳水化合物的摄入，可以适当的增加主食，含铁的米粉是这个月龄不错的选择，宝宝在6个月至2岁是处在生理性贫血的高发年龄段，所以这个时期应该多给宝宝补充含铁的食物，动物肝脏和肉类都是含铁比较多的食物，可以给宝宝尝试添加。第一次添加的时候要少量，观察几天后如果没有过敏等情况，可以适当增加一些量。另外，这个宝宝辅食中需要咀嚼的食物比较少，给宝宝添加辅食的其中一个目的是开发宝宝的第九对脑神经——舌咽神经，让宝宝学会吞咽。所以应该适当添加一些需要咀嚼的食物为宝宝日后的吃饭打基础。
嘉宝幼儿米粉富含儿童生长所需的丰富营养成分，如蛋白质、铁、锌、钙、磷、钾、维生素等等。无糖、无盐、无淀粉、不含人工香精色素和添加剂。好消化易吸收，可将大分子转化为宝贝肠胃容易吸收的十分之一的小分子。专为成长里程标记在学坐阶段（supportedsitter）和独立直坐阶段（sitter）的婴幼儿配制，分为单一谷类/多种谷类系列，有6种口味：大米、燕麦、多种谷类、全麦、高粱米、有机系列有2种口味：燕麦、高粱米、DHA益生菌系列1种口味：大米、多谷物和水果系列有7种口味：燕麦和香蕉、大米和香蕉苹果、燕麦和桃子苹果、多谷物和苹果甜土豆、混合水果和燕麦和Lil’Bits系列有3种口味：燕麦和香蕉草莓、燕麦和苹果肉桂、全麦和苹果蓝莓。
专家点评：宝宝晚餐要吃饱顺顺母乳：白天2-3次夜间3-4次辅食：9：勺米粉12：00一瓶肉泥16：00鸡蛋羹19：00一小碗小米粥顺顺夜间会醒来吃奶，如果夜间的睡眠达不到深度睡眠，长久下去也会影响宝宝的生长发育，并且夜间频繁吃奶，宝宝的消化系统也得不到休息。首先，妈妈可以尝试在晚餐时让宝宝吃的多一些并且睡前喝一次奶，或者晚餐除了喝粥外也增加一些主食，这样夜间不会因为饿醒而影响睡眠。其次，这个月龄的宝宝，辅食里应该适当添加蔬菜，让宝宝能够摄入一些组纤维的食物。比如把蔬菜和肉切碎做成小馄饨和小包子给宝宝吃，既能增加宝宝粗纤维的摄入也是让宝宝的咀嚼能力得到锻炼。
英国原装进口LittleFreddie小皮蔬菜水果泥，有三种不同的口味，包括苹果草莓泥，苹果胡萝卜泥以及香蕉胡萝卜泥，选取天然新鲜健康食材，补充身体糖分，给宝宝及时补充体力，制作小皮胡萝卜果泥，不添加任何防腐剂，无添加剂。无人工香精或调味料，包装不含BPA成分。
唐果奶粉：
8：30 ml11：30 ml17：00 ml20：00 ml辅食：10：00 肝泥或鱼泥（1/3亨氏瓶装）
12：00 和大人一起吃饭，一两口米饭或者一块拇指大小的馒头
15：00 半小碗颗粒面加波菜或者胡萝卜
专家点评：保证奶量的基础上添加辅食。唐果每天奶的摄入量比较少，可以尝试给她增加奶的摄入量。这个月龄的宝宝的辅食，最好是能够单独制作，不能让宝宝和大人一起吃饭，因为大人的饭菜的软硬程度、盐和油的量都不适合宝宝，所以尽可能的要给宝宝单独做饭。自己在家做辅食能保证原材料的新鲜，但对于忙碌的父母瓶装辅食也是一个比较好的选择，真空包装的产品营养流失少，配比也比较科学。但妈妈在购买前要仔细查看说明，选择不含防腐剂、保质期短、生产日期最近的产品。
亨氏佐餐泥，全球选材，力求给宝宝最好的食品，是配餐的优先选择，可以给宝宝补充营养，锻炼咀嚼能力，培养味蕾不偏食。精选鳕鱼，富含丰富的优质蛋白质和发育必备的多种维生素和矿物质。搭配上胡萝卜，补充维生素A、B。让妈妈更放心，给宝宝最营养的食物。
那么如何掌握给宝宝添加辅食的量？1、一岁以内的宝宝仍是要以奶为主，每天要在保证~毫升奶量的基础上添加辅食。2、如果宝宝吃完辅食后不哭不闹，并且睡眠也很好。就可以知道他对食物的接受程度还是不错的。添加辅食要从一种到多种，从少量到多量，由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，逐渐过渡，便于宝宝适应。3、观察辅食添加的是否得当，是否满足宝宝营养的需要是一个动态的过程。所以定期给宝宝体检很重要，体检时身高、体重、头围等数据都在正常范围内，这就知道辅食的添加是足够的了。4、宝宝辅食在随着年龄的增长，应该逐渐增加量和品种，在量的问题上，应该由宝宝掌握，妈妈只要提供给宝宝可口营养的饭菜就可以了，吃多少让宝宝来决定，即使他只吃一两口也不用担心。