妈妈贫血影响大，吃红枣、花生用处不大，不如吃补铁剂
前言：我们之前经常会说到宝宝贫血怎么办，但是一直没有说妈妈贫血怎么办。妈妈贫血影响非常大，尤其是母乳喂养的妈妈们，妈妈贫血的话，对妈妈自身和胎儿影响都非常大，不可以忽视啊！
孕期和哺乳期最容易出现贫血
其实贫血指的还就是血红蛋白的含量减少，在正常生育年龄的女性，虽然每个月都会有血液流失，但是同时人体内的造血紫铜会保持身体内的血液平衡。但是哺乳期比较特水，因为运气内血容量增加的原因，使得血浆增加多于红细胞，使血液处于稀释状态。运气的母亲营养要供给胎儿，导致血液中血红蛋白出现入不敷出的情况。生产时的大量流失血液，都会造成贫血状况。
贫血对身体的影响
对孕妇来讲，贫血会增大妊娠的风险，增加产后抑郁的发生和产后产褥期感染等等可能。对宝宝来说，妈妈贫血，会造成胎儿生长受限、胎儿缺氧、羊水减少、早产等等风险，严重还会造成死胎、早产。
怎样判断是否贫血？
世界卫生组织规定，妊娠期的血红蛋白少于g每升的时候，就可以诊断为贫血。贫血可以分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血，引起贫血的原因不同可能会出现贫血类型不同，我们平常最常见的就是缺铁性贫血，其次就是缺乏叶酸和维生素B12造成的巨幼红细胞性贫血。
贫血吃大枣、花生，用处不大
贫血之后很多人都说吃点大枣和花生，能补血。其实，大枣和花生用处并不大，与其吃花生还不如吃一点补铁剂，或者是平时我们吃一些红色的肉类、鱼类、家禽类等等，多吃水果和蔬菜促进铁吸收。
结语：妈妈贫血影响非常大，为了自己和宝宝的健康，贫血这个事情不可以小看哦！