根据《中国0-6岁儿童营养发展报告》数据，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到了31.1%，也就是说3个孩子就有1个贫血。
那么很多家长困惑了，现在的孩子明明吃得很好，怎么会贫血呢？
其实健康足月的宝宝，体内储存了满足4-6个月成长需要的铁。但是6个月以后，宝宝快速生长，加速体内储存铁的消耗，。如果没有及时补充，就会造成缺铁性贫血。而大多数贫血的宝宝，是没有什么明显的表现的，所以家长也很容易忽视。
如何给孩子补铁呢？6个月前靠母乳，6个月后靠辅食。
那么婴儿如何用辅食补铁呢？
1、动物内脏
肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每g猪肝含铁25mg，而且也比较容易被人体吸收。比如猪肝泥就很方便婴儿食用。
2、瘦肉
虽然瘦肉里面含铁不高，但铁的利用率却和猪肝差不多。
3、鸡蛋*
每g鸡蛋*含铁7mg，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保鲜方便，还富含其他营养素。
4、动物血液
猪血、鸡血、鸭血等动物血液里面铁的含量很高，如果注意卫生，加工成血豆腐，用于儿童补铁。
5、*豆制品
每G*豆和*豆粉中含铁11mg，比面、米中铁的吸收率高。
6、芝麻酱
芝麻酱的含铁量也很高，而且富含丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食物中。
在儿童补铁过程中，铁的推荐量是10mg每天，大家一定要给孩子补齐。