遗传性溶血性贫血

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TUhjnbcbe - 2020/6/27 11:17:00
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板栗怎么吃 学习鸡肉炖板栗


板栗250克辅料彩椒1个调料食盐6克葱半根姜4片蒜适量八角2个干辣椒4个料酒1勺生抽1勺老抽1勺植物油适量


板栗炖鸡的做法1.用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口;


2.把开水倒入板栗,没过,添加盐;


3.盖上锅盖焖上5分钟;


4.逐个取出剥取栗肉;


5.跑山鸡洗净,沥干水分;


6.剁成大块,用热水焯一下,去除血水和杂质;


7.捞出后用热水冲洗干净,沥干水分备用;


8.起油锅,慢火煸炒板栗至变色后取出;


9.锅内底油爆香葱姜蒜、八角和干红辣椒;


10.出香味后,下入鸡块大火爆炒,烹入料酒;


11.添加没过的热水,大火煮开,转中火炖煮;


12.至鸡肉7分熟,加入板栗,添加盐、糖、生抽调味,一点点老抽上色;


13.炖至鸡肉和板栗熟透,大火收汁,加入彩椒翻炒均匀即可出锅。

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