虽然人体内的微量元素含量很少，但是它却维持着身体各机能的正常运作，是我们不可缺少的营养成分，比如说铁元素。而对于小宝宝来说，他们出生后身体内携带有来自妈妈的造铁物质，到了6个月后，这些造铁物质几乎被消耗殆尽。但这个时候他们的身体发育速度又很快，对铁的需求量会较高，所以就容易出现缺铁性贫血！
宝宝缺铁的症状
出现贫血的宝宝，会变得精神不振、嗜睡，对周围很多事情都提不起兴趣，情绪上会烦躁不安、爱哭闹。而且，宝宝抵抗力也会变差，动不动就出现感冒发烧的情况。
缺铁不仅影响宝宝的身体正常发育，还可能会造成他智力水平低下，所以到了6个月后，家长一定要及时给宝宝补铁。妈妈不妨试试以下这3种方法，相信能有效改善宝宝的缺铁性贫血，让他身体发育得更好！
喝婴儿专用水
人体中的微量元素不能自主合成，所以只能通过外界来获取，比如平时喝的自来水。自来水中含有多种矿物质，能够为人体提供较多的微量元素，包括铁元素。但专业机构认为，宝宝的饮用水中矿物质含量不能过高，不然会加重宝宝的肠胃负担，但也不能完全不含矿物质。所以，妈妈最好给宝宝选购一些婴幼儿专用天然水。这种水都经过了精加工处理，低钠淡矿，符合国际婴儿饮水标准，从而更好地保护宝宝稚嫩的脏器。而且，商业无菌，保障宝宝肠胃健康，妈妈也可以直接用来给他冲泡奶粉。
多吃高铁食物
缺铁性贫血，也可以通过食疗的方式有效改善。宝宝的第一口辅食，最好是选择高铁米粉，容易消化吸收，能快速给他体内补充铁元素，从而改善贫血症状。在后期的辅食添加中，妈妈可以多给宝宝吃一些富含铁的食物，比如蛋*、黑木耳、肉末等。另外，还要注意给他多吃新鲜的水果，比如橙子，因为水果中的维生素能帮助体内的铁元素更好地吸收。
服用补铁剂
除了食补铁元素之外，妈妈也可以给宝宝服用补铁剂，不过要选择一些常用的安全营养补铁片。在服用补铁剂期间，妈妈注意不要让宝宝同时服用牛奶，否则会抑制铁的吸收。
宝宝身体正处于快速发育阶段，缺铁性贫血危害大，所以妈妈一定要及时给他补铁，以免耽误他的发育和健康。