在宝妈怀孕期间贫血这是孕妈妈中很常见的现象，因为这时候宝宝在女性体内发育，加上孕妈妈自身需求，对血的需求量增加，如果这时候没有加大血的补给，就容易导致孕期贫血。
致孕期贫血会对宝宝和妈妈都会造成伤害，不容小视。
首先，是对孕妇的影响：
轻度贫血影响是不大的。但是重度贫血时，心肌缺氧会导致贫血性心脏病：胎盘缺氧易发生妊娠期高血压疾病或者其所致的心脏病。严重贫血时，对失血的耐受性降低，易发生失血性休克；由于贫血降低产妇的抵抗力，对分娩、手术、麻醉的耐受力降低，易发生产褥感染危及生命。
其次，是对胎儿的影响：
孕妇的骨髓和胎儿是铁的主要“接受者”，在竞争摄取孕妇血清铁的过程中，胎儿组织占优势，而铁通过胎盘传输给胎儿是单向运输，不会由胎儿再向孕妇方向逆转运——所以一般情况下，胎儿缺铁的程度并不严重。只有当孕妇出现重度贫血时，会发生胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长的需要，从而造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产、死胎。胡桂生教授提醒，孕妇出现严重头晕、恶心的时候，一定要确认自己有没有发生“严重贫血”。
根据世界卫生组织调查结果显示，贫血多半是缺铁性贫血，想改善贫血，最有效的措施就是补铁生血，临床上一般用补充铁剂的方式来改善，常用的有蛋白乳铁片，可直接补充二价铁，其还含有极易被吸收的富锌蛋白粉，补铁的同时还能补血补气，是改善贫血的不二选择。
除了蛋白乳铁还有还有什么也有助于补铁？
1、多吃含铁高的食物
如果是缺铁性贫血，那很可能是因为含铁食物吸收过少所导致，所以建议孕妇在孕期开始时，就要多吃瘦肉、动物肝及血、蛋类等等富含铁的食物，豆制品也可以多摄取。
2、多吃有助于铁吸收的食物
孕期孕妈妈注意补铁的同时，不要忘记了要多吃水果和蔬菜，不能促进营养的吸收，所含的维生素C还能促进铁在肠道的吸收。