在生活中很多孕妇都会存在贫血的症状，然而对于缺铁性贫血最为常见，缺铁性贫血可能引起血红蛋白的下降，从而导致孕妇容易疲倦困乏，重度贫血的孕妇可能还会引起心脑血管的一些病变，增加心脏的负担，甚至危及生命。看似很简单的贫血症状却给孕妇带来如此之大的伤害，淼儿妈就来告诉你孕妇该怎么防治缺铁性贫血。
对于缺铁性贫血的孕妇来说，首先就要补充---铁。
很多人说水果蔬菜当中是不含铁元素的，没有必要多吃水果蔬菜，但是，水果蔬菜里面还有维生素C，维生素C是可以促进铁吸收的，在孕妇补铁的过程中水果蔬菜都是必不可少的。维生素C虽然可以促进铁的吸收，但是同时也会会影响钙的摄入。
补铁最好的食物，例如，动物的肝脏以及血（鸭血猪血）。
当然补铁也是需要讲究科学的进补方法的，铁补得太多也会造成相反的作用，例如，补铁太多的话就会出现一些头晕，恶心，严重者甚至出现中*现象。中晚期的孕妇，随着对铁的需求量的增加、随着胎儿的生长，我们建议正常孕妇每天要摄入不少于50毫克的铁。
缺铁性贫血只是贫血中的一种，准妈妈们千万不要一查出血红蛋白低就误以为是缺铁性贫血，就要大量的补铁元素。一定要谨记不要盲目的补铁。
淼儿妈建议
缺铁性贫血不仅对孕妈妈的身体带来危害，还会危害胎儿的发育，甚至造成更严重的后果，所以，孕妈妈一旦发现有缺铁情况，一定要及时补充铁元素，医院经行有效治疗，孕妈妈们，对于缺铁性贫血的介绍你们了解了吗？