不知道从什么时候开始，只要一说到叶酸，大家脑海中下意识浮现出来的，都是什么呢？相信很多人都会说怀孕，因为补充叶酸的话，可以起到预防胎儿畸形的作用，对宝宝的心脏和血管发育也会有帮助，其实叶酸并不是孕妇的专属，叶酸也是人体里面，必需的一种营养素，叫维生素B9，普通人补充叶酸，也能解决很多小问题，大家一起来跟医生看一下。
不到十块钱一瓶的叶酸，能够治疗哪些小问题？提醒：并非孕妇专属
其实在现代，虽然社会有了质的飞跃，但是有的时候，可能很多人都会发现，自己反而过得并不幸福，生活的压力特别大，经常处于焦虑、抑郁等负面情绪中，这时候就容易出现入睡困难的现象，尤其是一些熬夜成瘾的人，想要早点睡都睡不着，躺在床上闭着眼睛也能感觉到，自己的大脑会不停的瞎想，叶酸有稳定神经的作用，所以有的时候，就可以帮助人们舒缓神经，让自己的情绪放松下来，这个时候再去睡觉，睡眠质量就会得到提高，所以叶酸也被人们认为，有镇静助眠的作用。
有研究发现，叶酸除了可以在一定程度上，帮助人们放松神经，也能在某些特定的情况下，改善患者的贫血症状，可以被用来辅助治疗，不过这也有局限性，就是只对缺少叶酸和维生素B12导致的贫血，这时才会有治疗效果，其他原因导致的贫血没有太大的作用，因为叶酸和维生素B12可以帮助红细胞生成和发育，人体在缺少叶酸之后，红血球就会出现异常，导致未成熟的细胞数量增加，让患者表现出贫血的症状，往往这个时候患者体内白细胞也会减少，身体抵抗能力下降，更容易生病。
吃叶酸时，需要注意哪些问题？
虽然能解决一些小问题，但是在一般情况下，还是很少会建议我们普通人去吃叶酸片的，因为吃蔬菜水果也可以补充叶酸，而且在吃叶酸片时，也有很多需要注意的地方，例如在吃叶酸的时候，患者就尽量不要吃太酸的东西，或者是维生素c含量比较丰富的食物，因为这会对叶酸的吸收产生影响，让叶酸排放的更快。
除此之外，还要多留意一下，自己尽量不要去喝浓茶和咖啡，避免对身体的肠胃产生刺激，如果患者长期过量服用叶酸，就会引发恶心、腹胀等现象，病人食欲开始下降，有部分人可能会对叶酸出现过敏的现象，例如在服用过叶酸之后，感觉自己身上痒、肿胀、头晕等等，这个时候就不要再继续吃叶酸了，如果症状没有得到缓解，医院检查治疗。
另外在上文，医生有提到，叶酸可以被用来治疗，因为缺乏叶酸引起的红血球生长不成熟，其实这种贫血现在在医学上也被称为巨幼红细胞性贫血，虽然在补充叶酸之后，贫血的情况的确可以得到改善，但是如果患者之前因为缺乏叶酸，对神经已经造成了伤害，在补充叶酸之后，伤害也是无法抹平的，这个时候如果没有进行有效治疗，依旧大量服用叶酸，就有可能会导致体内血清含有的维生素水平下降，加重神经受损的情况。