以前总听人说头疼，自己从来不知道是什么滋味。可自从孕期自己也有过头疼以后，总算知道了，那滋味不好受啊，头又疼又涨，有时还直接会影响睡眠和心情。
孕期头疼我相信很多麻麻都有过体会，它也是早孕反应的一部分。除了会发生头痛的症状，还会有恶心、呕吐、腹泻、胃痛、消化不良、腰疼、嗜睡等。不过每个人的体质不同，早孕反应也不同。
那为什么怀孕会出现头痛的症状呢？大家都知道，怀孕的时候我们女性的身体会发生一系列的变化，体内的雌激素和孕激素大量增加、血容量增加，这些都是导致孕期头痛的主要原因。
不过除了孕妇体内的激素发生变化这个主要原因，还有许多其他的原因也会导致孕期头痛：比如精神紧张；低血糖；睡眠不足；食物及特殊气味；轻度贫血。还有生气，生气的时候血压会急剧升高，也会导致头疼，有的时候我们会说：让你气得我头疼，就是这个原因。
头疼让人不舒服，那怎么来缓解它哪。我在头疼的时候会用温热的毛巾敷在额头和头的上半部分，头部血管受热会膨胀，血流比较通畅，头疼也会减轻很多。
保证足够的休息。如果不经常熬夜的人，熬一次夜就会身有体会，第二天一天都会觉得头很疼。所以如果孕期晚上休息不好，白天也要注意补充睡眠。还可以让家人帮助按摩，按摩可以帮助我们的身心放松，身心放松了，头也不觉得那么疼了。自己没事的时候也可以自己活动活动，放松身体；经常去户外走走，保持心情愉悦，心情好了毛病都少了。有心事或者焦虑多向家人倾诉，不要自己承担。
孕期的头痛虽然有一些是生理性的，但到了孕中后期子痫先兆等其他疾病也可以导致头疼，妊娠子娴是由妊娠高血压发展而来，这也是为什么孕期格外