点滴型白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150406/4603899.html中国的贫血人群真的少了吗？
01PART贫血是怎么造成的
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1、红细胞生成减少导致的贫血。比如再生障碍性贫血、缺铁性贫血、巨细胞性贫血等，都是由于红细胞生成减少、血红蛋白合成障碍引起的贫血。
2、红细胞破坏过多性疾病。比如溶血性贫血等。
3、红细胞丢失过多性疾病。比如月经过多、消化道出血、手术失血等。
贫血一般有原发性和继发性两种，原发性是指与衰老有关的贫血。随着年龄的增长，造血功能会相应的减低，这好比机器的正常损耗是不可避免的；继发性贫血是指由营养不良或其他全身性疾病所引起的贫血。
若不及时发现并引起重视，贫血不仅会加速脏器功能的衰退，还会加重原有的慢性病，更有可能耽误了隐藏在贫血背后的一些严重疾病，如消化道出血、恶性肿瘤、心脏病、慢性感染等的及时治疗。
所以要特别重视贫血，及早发现和干预，将贫血带来的不良影响降到最低。贫血多不典型，发生较为缓慢、隐匿，常被其他疾病的症状所掩盖，最常见的症状是头晕、乏力、心慌、气短、肢体浮肿等。如想知道是否贫血，到医院做个血常规就可知晓。
02PART是什么掩盖了贫血表现？
1、现代生活方式相对固定的生活和工作环境导致人的体力支出大大下降，由于体力支出的下降使人的贫血问题被掩盖。
目前大家的出行方式大多选择了公共交通或者自驾，很少再使用步行的方式出行。没有大的运动量支出就没有明显的贫血症状的体现，从而掩盖了贫血的外在表现。
2、环境的变化导致食物从源头开始以铁为代表的矿物质元素的缺失。
03PART被人们忽视了的贫血症状
轻度营养性贫血或者症状不典型的，大家都已经习以为常、没有引起足够的重视。
成人营养性缺铁的表现
1、一般表现。
面色无华，皮肤、粘膜、指甲苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，记忆力减退或思想不易集中，稍活动或情绪激动后，气急心悸，以及食欲不振、恶心欲吐等症状最为常见，体重减轻则不显著。
2.特殊表现。
缺铁性贫血严重时，若伴有胱氨酸缺乏，则可出现指甲扁平不完整、脆薄而裂、反甲，皮肤干燥、发皱和萎缩，毛发干燥和脱落等症;若伴有维生素b缺乏时，可以出现舌炎、口角龟裂，食管粘膜萎缩等症。巨幼红细胞性贫血，若仅见维生素B12缺乏者，可出现神经功能失调，如感觉异常，其中手足麻木、刺痛是最早出现的症状，以后逐渐出现振荡和体位感觉障碍大。
女性营养性贫血表现
女性营养不良性贫血，主要体现就是头晕眼花，口腔也有溃疡等症状，同时也伴随了食欲不振、腹泻的症状。还时常出现耳鸣，平时容易倦怠容易累。皮肤也不会很好，比较干而且容易发痒，会挠出来很多细小的白屑，头发也比较干枯而且发量少、发*，这些都是营养性贫血的症状。有些女孩由于减肥过于严格控制饮食，一点肉类都不吃，鸡蛋和牛奶都不吃，长期就靠几根青菜维持身体，这样很容易导致贫血。所以要注重饮食的全面完整，科学的进餐。
小儿营养不良性贫血常见的表现
脸色苍白、精神稍有低迷、爱缠人、食欲不振、体质弱、容易感冒，精神萎靡、烦躁不安，有的患儿还有异食癖，常喜欢吃墙皮、煤渣、火柴、纸等异物，并出现腹泻、呕吐等消化不良症状，同时伴随呼吸脉搏加快，肝脏增大等。
04PART营养性缺铁性贫血问题依然存在的
人体会因为营养不均、外伤、女性的生理周期，
而导致缺铁的现象。根据统计数据显示，
华人女性缺铁的比例超过60%，
素食女性更高达70%以上。
在进入年以来，
国人的贫血概率就已经远远高于西方国家了。
据中国疾病预防控制中心的调查显示：
中国儿童贫血率在25%左右，
妇女贫血率在20%左右，孕妇贫血率高达35%，
成年男子贫血率则在10%左右，
中国青少年青春期贫血的发病率达38%。
在年的全国营养科学大会上，
中国疾病预防控制中心营养与健康所报道，
我国贫血率超过15%。
贫血诊断标准：成年男性血红蛋白g/L，女性血红蛋白g/L。
很多人得知自己有贫血后，多会认为这是小问题，
很少会“小题大做”去医院就医。
05PART为什么还是有好多贫血
现在日子好了，为什么还是有好多贫血呢？
要说以前，家里生活条件不好，吃的东西少，人们面*肌瘦、贫血不稀奇。可现在日子好了，为什么还是有好多贫血呢？除了自然生理退化导致的营养需求难以得到合理供给外，首先看看一日三餐您好好吃了吗？下面的错误做法你有吗？
为养生只吃素
虽然贫血与高龄有一定的关系，但非必然。营养状况对发生贫血有重要影响。但现在，越来越多的人有“恐高症”，将高血压、高胆固醇、高血糖视为洪水猛兽，盲目求“低”。为了少吃饱和脂肪、胆固醇，常将鸡蛋、畜禽肉等食物排除在日常食谱之外，追求素食。然而，动物性食物是优质蛋白、铁、维生素B12和叶酸的良好来源，对于预防贫血十分有益。正是食物摄入量和种类不足、膳食结构不合理，导致人们的蛋白质摄入过少、营养不均衡，引起消瘦和贫血。
饭少吃一顿是一顿
不少，尤其是腿脚不方便的人，为节省时间和精力，一天只做一顿饭，一次把三餐全搞定。这样的饮食结构往往十分单调，早、中、晚都吃一模一样的菜，而且菜不够新鲜，营养成分大打折扣。长此以往，人体缺失某些必需的营养元素也是必然的。什么菜便宜买什么。节约图省钱是好多人的习惯，一些人很可能为贪便宜而只挑最廉价的菜购买。这些菜多因放的时间长而营养流失，长期吃这样的菜，也可能导致营养不良的。
此外，最常用的抗血小板聚集功能药物如小剂量阿司匹林，若长期应用，2％的患者可因消化道失血引起贫血；
环磷酰胺、硫唑嘌呤、甲氨喋呤、干扰素等药物，也可通过抑制骨髓的造血功能引起贫血；
非甾体类抗炎药、β内酰胺类抗生素、抗结核药等药物也可导致贫血。
建议用药时一定要遵医嘱，不能随意服药，并要定期监测。警惕肿瘤狼狈为奸，如果营养充足，出现不明原因的贫血，还需要警惕是否背后隐藏着慢性感染、风湿性疾病、肾脏病变、恶性肿瘤、血液病等严重疾病，尤其是恶性肿瘤。在恶性肿瘤所致贫血中，以消化道肿瘤及造血细胞肿瘤为多见。
消化道肿瘤可因长期少量慢性失血或急性大出血导致贫血，特别是缺铁性贫血。多见的造血细胞肿瘤如白血病、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤等，起病隐匿，也常会以贫血为首发表现。贫血程度较轻，症状不明显，持续时间较长，这是肿瘤导致贫血的一大特征。
如果贫血同时伴有特有症状往往更提示有肿瘤存在，这对肿瘤的诊断有非常大的帮助。如上腹不适、恶心、呕吐多伴有胃癌；全身发*、皮肤瘙痒多伴有肝癌、胰腺癌；吞咽哽噎或饭后即吐多为食管癌等。因此，对于男性或绝经后妇女一旦出现缺铁性贫血的症状，一定要追查原因，特别要警惕消化道肿瘤。应对有方，不做贫血人，应当定期进行全面身体检查，早期发现贫血及其病因。
中国人现在的营养结构确实是大大改善了，很多急需的营养已经很好的保障了，但基于以上种种原因，大范围的营养性缺铁性贫血问题还是依然存在的哟！
海而思科技原创
选材提供：宋玉化
文案编辑：陈小玲
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