铁是人体最容易缺乏的必需微量元素之一，铁缺乏可导致缺铁性贫血，它被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要公共营养问题。根据《中华儿科杂志》年发表的“中国儿童铁缺乏症流行病学的调查研究”，在我国，7个月—7岁儿童缺铁总患病率为40。3%，其中婴幼儿缺铁率高达44。7%。
缺铁对婴幼儿智力造成长期损害
以前，人们对缺铁危害的认识仅限于贫血。其实，并不是每一个缺铁的孩子都会出现贫血症状。但即便不贫血，缺铁给婴幼儿健康带来的危害仍不可轻视。
“大脑对缺铁最为敏感，和不缺铁的健康儿童相比，缺铁的孩子不活泼，比较爱哭，对新鲜事物反应不灵敏，不能长时间
当宝宝的食物从辅食过渡到正常膳食后，妈妈可将其食谱内容扩大，增加动物血、黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等含铁丰富的食物，并让宝宝多吃新鲜蔬菜（尤其是深色蔬菜）和水果。吃富含维生素C的食物能促进铁更好地吸收，因此，半岁后的宝宝在摄入高铁食物的同时，不妨让宝宝喝点番茄汁、草莓汁、柑橘汁等。当然，如果出现缺铁性贫血，根据需要也可服用一些铁剂.
早产儿更需补铁
如果宝宝是早产儿，由于体内储备铁不足，非常容易发生缺铁，医院期间医生会给予宝宝早产配方奶喂养，这些配方乳与足月儿奶粉比较除营养物质更多、热卡更高，还有更多的铁剂强化，出院后单纯母乳喂养不足以满足早产儿生长发育的营养需要，铁剂也非常不足，需加用专门为早产儿准备的母乳强化剂或给早产儿延续奶粉喂养至体重达4公斤，当然这些都应该在宝宝的儿科医生指导下进行。
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