为了改善中国贫血管理现状，提升全社会对于贫血疾病的重视，提高贫血相关疾病的规范诊疗意识，重视贫血疾病的防治筛查，规范临床合理用血，缓解医疗资源紧张的状况，国家卫健委医药卫生科技发展研究中心联合白求恩公益基金会、中华医学会中华医学杂志及中华医学会各学科分会权威专家，倡导将每年的8月18日设立为“中国贫血日”。
今天是第四个中国贫血日，你究竟对贫血了解多少？贫血会给我们的身体带来哪些危害？如果贫血了应该怎么对症下药……不妨一起来看看吧！
为什么会贫血？贫血又分为哪几种？
1
内出血
由于外伤或胃肠道疾病引起的内出血可引起贫血。如果不及时治疗，如消化性溃疡，痔疮，癌症或异物之类的疾病也会引起贫血。
2
药物
许多人使用止痛药来治疗头痛和肌肉酸痛。但是，长期使用这些药物会损害胃壁，增加内部出血导致贫血的风险。
3
月经和分娩
在某些女性中，月经，怀孕和分娩会引起贫血。经期过多会导致短期红细胞减少。胎儿也可以减少母亲的铁储备。分娩时出血过多也会对红细胞计数产生不利影响。
4
铁缺乏症
铁缺乏性贫血是最常见的贫血形式。您可以通过添加绿色蔬菜，富含铁的肉类或使用铁补充剂来获取铁。动物来源的铁比植物来源的铁更容易吸收。
5
维生素缺乏症
维生素B12缺乏症可导致恶性贫血。这种疾病通常是由于饮食中缺乏维生素B引起的，或者是由于人体的消化系统问题导致无法从食物中吸收维生素。
6
慢性肾脏疾病
患有肾脏疾病的人经常因肾脏受损而无法产生足够的促红细胞生成的激素而患上贫血。这是促进骨髓产生红血球的激素，因此促红细胞生成素缺乏会引起贫血。这种类型的贫血通常会导致心脏和肌肉并发症。
7
其他疾病
影响红细胞生成的疾病包括糖尿病，狼疮和其他形式的细菌感染。关节炎等炎症性疾病也会引起贫血。
这五大危害让你不敢轻视贫血
首先，贫血的第一大危害是会导致患者的个人身体能力下降，因为贫血后携氧功能的降低，整个体内的红细胞运转都发生了障碍，造血的功能出现问题，供给身体重要器官的血液不够，供氧不足，就容易导致身体免疫能力出现问题。
第二大危害是贫血发生后，患者最开始的症状是疲劳，对外界没有任何反应，表现为消化不良，胃口减少的现象，这都是由于贫血给患者的精神状态造成的影响。如果患者的贫血现象没有办法改善，原本活泼的性格也会变得不愿意走动，喜欢坐着，老是感觉特别的累。
第三大危害是会对大脑造成影响，如果长时间缺血缺氧，大脑功能也会受到危害，特别是对于儿童来说，会导致儿童注意力不集中，学习成绩下降，甚至是上课打瞌睡的情况。
第四大危害是会对心脏功能造成影响，如果心脏长期缺氧，会产生一系列的疾病，包括胸闷，心跳快等现象，可以通过心电图和心脏方面的检查来进行合理的判断。只有通过这些方面的了解，才能认识清楚疾病会造成的问题。
第五大危害是贫血问题，严重时会威胁到生命安全，尤其是对于女性而言，贫血本身已经给身体健康造成了影响，长时间贫血得不到改善，对生命安全的影响是相当严重的，希望患者引起重视。
对于比较严重的贫血现象，考虑和营养不良，月经过多，肠胃吸收不良等情况有关。在发生贫血问题后，患者不仅会有面色苍白，黯淡无光的表现，还会导致注意力不集中，头晕眼花，心悸等问题的发生。由于这都是贫血问题造成的，患者要利用合理的方法来解决贫血的问题。
怎样治疗贫血
1
药物治疗为主
对于经常贫血的人来说，最好的办法还是进行药物治疗，但是一定要在医生的指导下来进行，一般医生根据发病的原因可以将贫血分为三种情况，分别是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，这三种分别有不同的药物治疗方案，我们应该在医生进行检查完之后采取不同的治疗方案。
2
食物治疗作辅助
贫血患者的饮食结构非常重要，出现贫血的症状也有可能是和平时的饮食有关，所以这个时候一定要注意患者的饮食，要多吃一些含铁或者叶酸的食物，因为他们体内比较缺乏，所以要多加注意多多吃一些相关的食物才能缓解他们的症状。
3
日常护理很重要
值得注意的是，贫血患者可能会出现出血的现象，比如说鼻子出血，牙龈出血等，所以这个时候要做好预防措施，要准备好各种相关的药物以备不时之需，同时应该注意患者所处环境的干净清洁，因为这样可能会造成感染，引发更加严重的后果，并且如果情况比较严重的话，患者应该进行卧床休息，这样对患者的病情缓解能有所帮助。
来源
读者报全媒体综合整理
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