维生素E不只是可以美容的保健品 [复制链接]

维生素E是是脂溶性维生素，有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。它不仅是女性常用的保养品，也是保健品中的一种。

那么，你有系统了解过维生素E有哪些美容功效和保健作用吗？

美容功效

1、预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然维生素E搽肚皮，增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹。

2、美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜。

3、护手：用盐水加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上维生素E之后，手马上可以变得又滑又嫩。但注意要用冷水。

4、防脱皮：可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，维e的美容作用有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

保健作用

1.防近视：近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

2.减少耗氧量：减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3.抗氧化：维生素E的抗氧化功能可以保护机体细胞免受自由基的*害。

4.改善脂质代谢：改善脂质代谢能够预防冠心病、动脉粥样硬化。

5.预防各种慢性病：癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

6.对血液血管的影响：维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

7.保护内脏：强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

8.促进性激素分泌：维生素E可以使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。