每个女性都希望自己可以青春永驻，肌肤吹弹可破，满满的胶原蛋白，脸上丝毫没有皱纹和斑点的出现。
然而对于多数女性来说，这种状态只能维持在20多岁未婚的阶段。
事实确实如此，我们发现很多女性一旦结婚以后，似乎瞬间从妙龄少女转变为大妈，尤其是生完孩子以后，身材严重走样，脸上的斑点也越来越多，甚至是眼角纹也慢慢的爬了出来，无论从哪一个角度来看，都呈现出衰老状态。
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尤其是45岁以后，很多女性因为要忙于工作，又要监管照顾家庭的责任，身体每天都是处于超负荷状态，再加上对自己的身体和皮肤管理越来越不上心，最终成为“中年油腻女”。
为什么女人老得快1、特殊的角色女人跟男人不一样的就是，女人需要怀孕生孩子，生儿育女的操劳，洗衣做饭、带娃、工作，也让女人更显得苍老。2、胶原蛋白比男人流失更快胶原蛋白是皮肤的一种重要的蛋白质，大概四分之三的真皮层都是胶原蛋白组成的，它主要有两大作用，一是抗，二是保湿。研究发现，人体的胶原蛋白，一般在25岁作用到达顶峰，之后就会慢慢流逝。、雌激素的下降我们都知道，雌激素的水平对于皮肤是有益的，研究也发现雌激素下降会加快皮肤的衰老。但雌激素也不是越多越好，过高有增加乳腺癌等风险。研究发现，女性的雌激素水平，在过了40岁之后会逐渐下降，也是加速衰老的重要原因。综上：女性特殊的社会角色，胶原蛋白的流失，雌激素水平的下降是加速衰老的重要原因。哪些行为容易加速变老？
1、不吃早餐
早餐是饮食中最重要的一餐，经历了一晚上的睡眠休息之后，已经开始做好准备来迎接一天的学习以及工作，这个时候一定要摄取足够的营养来对付一整天的消耗。经过研究表明，早餐所提供的营养素以及能量占全天的80%左右。如果长期不吃早餐或者吃的早餐质量不好，人体就会消耗储存在身体的蛋白质以及糖原，慢慢的会让皮肤变得越来越干躁、贫血、长皱纹，加快了身体的衰老，严重的话可能会造成营养的缺乏症。
2.经常吃冷冻和加工食品
市场上很多的冷冻和加工产品，里面会含有人工色素、防腐剂、漂白剂等对身体有害的物质，容易在身体里面产生有害自由基，从而破坏了细胞，长期累积下来会对身体造成严重的影响。女性长期吃加工食物会让皮肤失去弹性，过早的出现皱纹。长期吃冷冻的食物会造成大量维生素的流失，加快了身体的衰老。
、长期精神压力过大
长期的精神压力过大会影响身体的分泌系统，导致荷尔蒙失衡，从而加速更年期的到来。
4、过度的节食
有一部分女性为了追求身体的苗条，所以会过度的节食也容易加快身体的衰老。因为肉类、五谷类的食物都属于温热性，蔬菜和水果属于寒冷性。如果过度节食的话不仅会引起气血不足而且也会导致寒冷症，会让女性出现记忆力减退、头晕眼花的症状，同时也会伴有月经的紊乱、月经量少甚至闭经，更严重的话会让女性的第二性征退化，比如体毛的稀疏、平胸。
5、熬夜
经常熬夜会让身体的老化速度加快，因为熬夜过程中身体得不到休息，排泄有害物质的能力降低，加上熬夜之后皮肤新陈代谢速度缓慢，自由基产生的量多，可能就会有皮肤明显的老化标志。
如果要避免皮肤的色斑、皱纹越来越多，需要在保持身体健康的过程中，作息规律，每天都有充足的睡眠时间，坚持下来之后会发现皮肤不容易衰老。
女人变老的6个特征，若你全中了，或说明是真的老，瞒是瞒不住的
1、皮肤松弛
俗话说“人老皮先松”。衰老的迹象最容易出现在皮肤上，因此许多女性非常重视皮肤护理，在很年轻的时候就开始了自己的皮肤护理之路，然而，随着年龄的增长，自己的皮肤还是会出现松弛的迹象。
随着年龄的增长，皮肤的血液循环减慢，面部的胶原蛋白也在逐渐减少，皮下组织中的脂肪层也变得疏松和缺乏弹性。此外，皮肤的支撑和重力降低等因素也会导致皮肤失去支撑，而出现下垂的现象。此外，脸上还会出现有斑点、皱纹和眼袋等等，这些都是衰老的迹象。
2、腰腹有赘肉
一般40岁之后的女性，大多数都已经结过婚，生过娃了，渐渐的被家庭琐事缠身，一般很少有时间注重体重的管理，不少女性开始走向肥胖的道路，可能与比自己年长的女性比起来，可能自己身材还算是不错的，但与之前少女时期相比，腰腹部上的赘肉，就好比一层一层游泳圈一样，很是尴尬。
虽然到了一定的年纪之后，新陈代谢能力减慢，但也不至于到肥胖的程度，通常与日常的不良饮食习惯与运动量不足有很大的关系，所以腰腹部的赘肉才会出现，如果到了40岁之后，你肚子上还没有赘肉出现，那么说明你依然很年轻，油腻离你还很远。
、鼻子塌陷
女性如果拥有一个又挺又翘的鼻子，是一件让人感到骄傲的事情，因为这样的鼻子看上去非常显年轻，脸蛋更有轮廓感。
但是，当年龄慢慢增长以后，身体出现衰老的趋势时，鼻子部位的骨骼和皮肤都会受到影响，鼻子就容易出现塌陷。如果你平常比较爱照镜子，某一天发现鼻子有了细微变化时，就要做好迎接衰老的心理准备。
4、眼袋逐渐变大
现在很多年轻人喜欢画卧蚕，但如果你的年龄增大，随着身体衰老慢慢出现眼部肌肉减少、松弛的情况，眼袋也就出现了。眼睛出现大大的眼袋，也是衰老的明显标志。有的人可能还会经常出现眼部浮肿的状态，眼部血液循环不畅，水分不能有效地吸收代谢，也是衰老的表现。
5、莫名乏力，体内湿气重
人体的湿气，是万bing的来源，这个是很多人谈到湿气时，出现色变情况的原因。对女性而言，如果身体中的湿气一旦含量超标，对身体的健康影响也是极大的.
当女性身体中的湿气处于超标的状态，最主要的表现，就是精神头不足，全身处于乏力的状态，小腿无力，走几步就气喘吁吁，给人一种老态/龙钟的感觉。
这年龄并不大，看起来比同龄的女性要老几岁，体力明显处于偏差的状态。
当身体出现这种表现时，从某种程度上而言，一定要引起女性的
